高考英語(yǔ)寫作素材積累之健康飲食詞匯句型清單

一、詞匯

健康飲食相關(guān)名詞

nutrition/nju?tr??n/：營(yíng)養(yǎng)

balanceddiet：均衡飲食

wholegrains：全谷物

fruitsandvegetables：水果和蔬菜

leanprotein：瘦肉蛋白

dairyproducts：乳制品

nutsandseeds：堅(jiān)果和種子

hydration/ha??dre??n/：水分?jǐn)z入

fiber/?fa?b?(r)/：纖維

描述食物的形容詞

nutritious/nju?tr???s/：有營(yíng)養(yǎng)的

delicious/d??l???s/：美味的

fresh/fre?/：新鮮的

organic/???ɡ?n?k/：有機(jī)的

low-fat：低脂肪的

high-protein：高蛋白的

sugar-free：無(wú)糖的

wholefood/?h??lfu?d/：天然健康食品

飲食行為動(dòng)詞

consume/k?n?sju?m/：食用

choose/t?u?z/：選擇

prepare/pr??pe?(r)/：準(zhǔn)備

cook/k?k/：烹飪

avoid/??v??d/：避免

limit/?l?m?t/：限制

二、句型

強(qiáng)調(diào)健康飲食的重要性

Abalanceddietisessentialformaintaininggoodhealth.（均衡飲食對(duì)于保持良好的健康至關(guān)重要。）

Eatingnutritiousfoodcanhelpboostourimmunesystemandpreventdiseases.（吃有營(yíng)養(yǎng)的食物可以幫助增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)并預(yù)防疾病。）

描述健康飲食的習(xí)慣

Weshouldconsumeavarietyoffruits,vegetables,andwholegrainseveryday.（我們應(yīng)該每天食用各種水果、蔬菜和全谷物。）

Itsimportanttochooselow-fat,high-proteinfoodsandlimitourintakeofsugarandsalt.（選擇低脂肪、高蛋白的食物并限制糖和鹽的攝入很重要。）

提倡健康的烹飪方式

Cookingathomeallowsustocontroltheingredientsandmakehealthierchoices.（在家做飯可以讓我們控制食材并做出更健康的選擇。）

Steaming,boiling,andgrillingarehealthiercookingmethodsthanfrying.（蒸、煮和烤比油炸更健康的烹飪方法。）

表達(dá)對(duì)不健康飲食的擔(dān)憂

Eatingtoomuchjunkfoodcanleadtoobesityandvarioushealthproblems.（吃太多垃圾食品會(huì)導(dǎo)致肥胖和各種健康問(wèn)題。）

Adiethighinsugarandprocessedfoodscanhaveanegativeimpactonouroverallwell-being.（高糖和加工食品的飲食會(huì)對(duì)我們的整體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。）

范文

ABalancedDietforaHealthyLife

Asthesayinggoes,Youarewhatyoueat.Intodaysfast-pacedworld,maintainingabalanceddiethasbecomeincreasinglyimportantforourhealth.

Abalanceddietconsistsofavarietyoffoodsfromdifferentfoodgroups.Itshouldincludeplentyoffruitsandvegetables,whicharerichinvitamins,minerals,andfiber.Wholegrains,suchasbrownriceandwholewheatbread,providecomplexcarbohydratesandessentialnutrients.Leanproteins,likechicken,fish,beans,andnuts,arecrucialforbuildingandrepairingtissues.Dairyproductsoralt

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