核心提示：奇亞籽堅(jiān)果藕粉一般可以有效的起到潤(rùn)腸通便的功效，因?yàn)榕悍劾锩嬗斜容^多的溶性纖維，在服用之后可以有效的讓胃內(nèi)形成一種保護(hù)膜，可以增加胃酸的分泌，能夠緩解胃部受到刺激之后出現(xiàn)的疼痛，患者出現(xiàn)便秘的時(shí)候，也可以通過(guò)堅(jiān)果藕粉來(lái)起到潤(rùn)腸通便的作用。

奇亞籽堅(jiān)果藕粉的功效與作用，一般可以有效的起到潤(rùn)腸通便的功效，因?yàn)榕悍劾锩嬗斜容^多的溶性纖維，在服用之后可以有效的讓胃內(nèi)形成一種保護(hù)膜，可以增加胃酸的分泌，能夠緩解胃部受到刺激之后出現(xiàn)的疼痛，患者出現(xiàn)便秘的時(shí)候，也可以通過(guò)堅(jiān)果藕粉來(lái)起到潤(rùn)腸通便的作用，就是在生活當(dāng)中可以適量的使用一些藕粉，對(duì)身體有一定的好處.奇亞籽堅(jiān)果藕粉好不好？

腸胃不適的人，奇亞籽中含有大量的膳食纖維，其中四分之一纖維是水溶性，四分之三是不溶性的，不溶性的膳食纖維對(duì)于腸胃功能比較薄弱的人來(lái)說(shuō)是一個(gè)負(fù)擔(dān)，所以腸胃不好者不建議吃奇亞籽。另外堅(jiān)果油脂豐富，消化難度較大，胃腸不適的人也不宜食用，雖然藕粉適宜胃腸不適的人養(yǎng)胃，但加入了奇亞籽堅(jiān)果后不建議吃。

過(guò)敏的人，奇亞籽堅(jiān)果藕粉中含有致敏的成分，如蛋白質(zhì)等，如對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，或有食物過(guò)敏經(jīng)歷的話，不建議吃奇亞籽堅(jiān)果藕粉，以免誘發(fā)過(guò)敏癥狀。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹的功效 奇亞籽堅(jiān)果藕粉怎么沖泡
奇亞籽堅(jiān)果藕粉羹能減肥嗎
奇亞籽堅(jiān)果藕粉的功效與作用
糖尿病能吃奇亞籽藕粉嗎
奇亞籽藕粉熱量高嗎，適合減肥吃嗎
三家村 桂花奇亞籽堅(jiān)果純藕粉西湖蓮藕粉羹正品官方旗艦店早餐沖飲 24.4元（需買2件，共48.8元）
【奇亞籽藕粉熱量高嗎，適合減肥吃嗎】
奇亞籽堅(jiān)果藕粉桂花羹圓子速食方便營(yíng)養(yǎng)早餐沖泡飽腹健身代餐沖調(diào)谷物飲品速溶即食罐裝 42.8元
奇亞籽粉的功效與作用 奇亞籽粉的吃法
奇亞籽真的可以減肥嗎 奇亞籽怎么吃減肥效果好

網(wǎng)址: 奇亞籽堅(jiān)果藕粉好不好 http://www.u1s5d6.cn/newsview1395061.html