健身減脂必備！兩款超贊健康飲品推薦
年底各種聚會來襲，想要保持身材和滿足食欲？健身減脂需要滿足感，這里有兩款自制健康飲品推薦給你！

蘋果醋蘇打水：這款飲品結(jié)合了蘋果醋和蘇打水，既抗氧化又幫助減脂。淡淡的果酸果香味，讓你在享受美味的同時也在變美變瘦。蘋果醋和蘇打水的比例大概是1/6，初次嘗試時可以少放點蘋果醋，慢慢調(diào)整到適合自己的濃度。比起檸檬水，這款飲品更方便，可以在家里和公司常備哦！

香蕉無糖椰奶：香蕉富含鉀，對女性非常友好，幫助消除水腫。雖然熱量不算低，但控制好量是很好的營養(yǎng)來源。減脂期也要注意營養(yǎng)攝取平衡，才能長久保持健康和美麗。這款飲品香濃順滑，超有滿足感，是健身減脂的好選擇！

健身減脂，健康和美不可兼得？不！我們的目標(biāo)是美和健康，而不是單純的瘦。這兩款飲品不僅能滿足你的味蕾，還能幫助你更好地堅持健身減脂哦！

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