中國身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

中國身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

一、兒童身高、體重標(biāo)準(zhǔn)

1.0歲至1歲嬰兒：

（1）女嬰身高：50-78厘米；體重：3.5-8公斤。

（2）男嬰身高：51-80厘米；體重：4-9公斤。

2.2歲至4歲嬰兒：

（1）女嬰身高：76-93厘米；體重：7-14公斤。

（2）男嬰身高：78-95厘米；體重：8-15公斤。

3.5歲至7歲兒童：

（1）女童身高：94-105厘米；體重：13-18公斤。

（2）男童身高：96-107厘米；體重：14-19公斤。

4.8歲至10歲兒童：

（1）女童身高：106-117厘米；體重：19-23公斤。

（2）男童身高：108-120厘米；體重：21-25公斤。

5.11歲至13歲兒童：

（1）女童身高：119-129厘米；體重：25-30公斤。

（2）男童身高：122-132厘米；體重：28-34公斤。

二、成人身高、體重標(biāo)準(zhǔn)

1.成人女性：

（1）25歲以下：身高147厘米以上；體重42公斤以上；

（2）25歲以上：身高145厘米以上；體重45公斤以上。

2.成人男性：

（1）25歲以下：身高157厘米以上；體重50公斤以上；

（2）25歲以上：身高155厘米以上；體重55公斤以上。

中國身高體重標(biāo)準(zhǔn)表代表著一個國家人民全體身體健康水平的評價指

標(biāo)，它可以幫助人們更全面地評價自己的身材以及身體素質(zhì)，更加準(zhǔn)

確有效地控制自己的身高體重，進(jìn)而保持健康。需要指出的是，上述

指標(biāo)只是大致參考，因?yàn)檫z傳基因因素都會影響身高和體重，如果有

異常，還需要根據(jù)實(shí)際情況及檢查結(jié)果，適當(dāng)下調(diào)或提高指標(biāo)值。

此外，特殊原因和營養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致身高體重偏低，嚴(yán)重影響孩子

成長發(fā)育，因此家長應(yīng)注重孩子每天攝入食物的健康和營養(yǎng)，做到多“

吃瓜果”和少吃零食“”，同時應(yīng)每日鍛煉1小時至1.5小時，改善血液

循環(huán)，有利于孩子的身體成長發(fā)育。

中國身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

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一、兒童身高、體重標(biāo)準(zhǔn)

1.0歲至1歲嬰兒：

（1）女嬰身高：50-78厘米；體重：3.5-8公斤。

（2）男嬰身高：51-80厘米；體重：4-9公斤。

2.2歲至4歲嬰兒：

（1）女嬰身高：76-93厘米；體重：7-14公斤。

（2）男嬰身高：78-95厘米；體重：8-15公斤。

3.5歲至7歲兒童：

（1）女童身高：94-105厘米；體重：13-18公斤。

（2）男童身高：96-107厘米；體重：14-19公斤。

4.8歲至10歲兒童：

（1）女童身高：106-117厘米；體重：19-23公斤。

（2）男童身高：108-120厘米；體重：21-25公斤。

5.11歲至13歲兒童：

（1）女童身高：119-129厘米；體重：25-30公斤。

（2）男童身高：122-132厘米；體重：28-34公斤。

二、成人身高、體重標(biāo)準(zhǔn)

1.成人女性：

（1）25歲以下：身高147厘米以上；體重42公斤以上；

（2）25歲以上：身高145厘米以上；體重45公斤以上。

2.成人男性：

（1）25歲以下：身高157厘米以上；體重50公斤以上；

（2）25歲以上：身高155厘米以上；體重55公斤以上。

中國身高體重標(biāo)準(zhǔn)表代表著一個國家人民全體身體健康水平的評價指

標(biāo)，它可以幫助人們更全面地評價自己的身材以及身體素質(zhì)，更加準(zhǔn)

確有效地控制自己的身高體重，進(jìn)而保持健康。需要指出的是，上述

指標(biāo)只是大致參考，因?yàn)檫z傳基因因素都會影響身高和體重，如果有

異常，還需要根據(jù)實(shí)際情況及檢查結(jié)果，適當(dāng)下調(diào)或提高指標(biāo)值。

此外，特殊原因和營養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致身高體重偏低，嚴(yán)重影響孩子

成長發(fā)育，因此家長應(yīng)注重孩子每天攝入食物的健康和營養(yǎng)，做到多“

吃瓜果”和少吃零食“”，同時應(yīng)每日鍛煉1小時至1.5小時，改善血液

循環(huán)，有利于孩子的身體成長發(fā)育。

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