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1、第七章第七章塑造完美自我塑造完美自我發(fā)展健全人格發(fā)展健全人格西游記西游記師徒四人師徒四人力量型、完美型、活潑型、和平型力量型、完美型、活潑型、和平型A型性格與冠心病型性格與冠心病人的鮮明特征是他個(gè)人的東西。人的鮮明特征是他個(gè)人的東西。從來不曾有一個(gè)人和他一樣，也永從來不曾有一個(gè)人和他一樣，也永遠(yuǎn)不會再有這樣一個(gè)人。遠(yuǎn)不會再有這樣一個(gè)人。高爾頓高爾頓奧爾波奧爾波特特 內(nèi)容介紹一、認(rèn)識人格一、認(rèn)識人格內(nèi)涵成分、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)特征影響因素測量二、人格與心理健康二、人格與心理健康一、認(rèn)識人格一、認(rèn)識人格淘盡黃沙始見金淘盡黃沙始見金內(nèi)涵內(nèi)涵成分、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)成分、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)特征特征影響因素影響因素

2、測量測量課堂討論課堂討論：常聽人說，張三的人格卑鄙，李四的常聽人說，張三的人格卑鄙，李四的人格高尚，這是從倫理道德上給人以評價(jià)。人格高尚，這是從倫理道德上給人以評價(jià)。在某種情境下有人氣憤地說：在某種情境下有人氣憤地說：“這是對我這是對我人格的污辱人格的污辱”，在這里的，在這里的“人格人格”又是屬又是屬于法律范疇，說明有人侵犯了他的尊嚴(yán)和于法律范疇，說明有人侵犯了他的尊嚴(yán)和人權(quán)。而心理學(xué)所說的人格是什么呢？人權(quán)。而心理學(xué)所說的人格是什么呢？一一個(gè)動(dòng)力組織個(gè)動(dòng)力組織，用用來統(tǒng)來統(tǒng)整整個(gè)體個(gè)體的的經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)驗(yàn)與行行為為，一個(gè)人總的精神面貌，一個(gè)人總的精神面貌，反映了人與人之間的差異，反映了人反映了人與

3、人之間的差異，反映了人與人之間穩(wěn)定的差異，是個(gè)人在行為與人之間穩(wěn)定的差異，是個(gè)人在行為上的內(nèi)部傾向。上的內(nèi)部傾向。（一）人格的內(nèi)涵（一）人格的內(nèi)涵（二）人格的成分（二）人格的成分人格也可以稱為個(gè)性，其成分包括個(gè)性心理傾向性個(gè)性心理傾向性（需要、（需要、動(dòng)機(jī)、興趣動(dòng)機(jī)、興趣等）等）個(gè)性心理特點(diǎn)個(gè)性心理特點(diǎn)（氣質(zhì)、性格、能力）（氣質(zhì)、性格、能力）（三）、人格的基本特征三）、人格的基本特征（1 1）人格的獨(dú)特性）人格的獨(dú)特性個(gè)體的人格是在遺傳、成熟和環(huán)境、教個(gè)體的人格是在遺傳、成熟和環(huán)境、教育等先天與后天因素的交互作用下形成的。育等先天與后天因素的交互作用下形成的。不同的遺傳、教育環(huán)境以及個(gè)人的主觀

4、努力不同的遺傳、教育環(huán)境以及個(gè)人的主觀努力程度不同，會形成各自獨(dú)特的心理特點(diǎn)，表程度不同，會形成各自獨(dú)特的心理特點(diǎn)，表現(xiàn)為人與人之間的心理和行為方式的不相同?，F(xiàn)為人與人之間的心理和行為方式的不相同。（2）人格的整體性）人格的整體性人格的整體性是指人格的多種成分和特質(zhì)，人格的整體性是指人格的多種成分和特質(zhì)，如能力、氣質(zhì)、性格、情感、意志、認(rèn)知、如能力、氣質(zhì)、性格、情感、意志、認(rèn)知、需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、價(jià)值觀等等，它們不是需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、價(jià)值觀等等，它們不是孤立存在的，而是密切聯(lián)系，綜合成一個(gè)有孤立存在的，而是密切聯(lián)系，綜合成一個(gè)有機(jī)的系統(tǒng)。人的正常行為是這些成分和特質(zhì)機(jī)的系統(tǒng)。人的正常行為是這些

5、成分和特質(zhì)協(xié)調(diào)一致進(jìn)行活動(dòng)的結(jié)果。協(xié)調(diào)一致進(jìn)行活動(dòng)的結(jié)果。（3 3）人格的穩(wěn)定性）人格的穩(wěn)定性 人格的穩(wěn)定性是指一個(gè)人那些經(jīng)人格的穩(wěn)定性是指一個(gè)人那些經(jīng)常表現(xiàn)出來的特點(diǎn)。常表現(xiàn)出來的特點(diǎn)。（4 4）人格的社會性）人格的社會性 人格是作為社會個(gè)體的人所特人格是作為社會個(gè)體的人所特有的。由于人格的形成是社會化的過程，有的。由于人格的形成是社會化的過程，因此，在兒童期和青少年期的人格還不穩(wěn)因此，在兒童期和青少年期的人格還不穩(wěn)定，容易受環(huán)境的影響而發(fā)生變化。定，容易受環(huán)境的影響而發(fā)生變化。1.1.遺傳遺傳和和體力體力：智力、智力、氣質(zhì)氣質(zhì) 、價(jià)值價(jià)值、信念、信念2.2.文文化因素化因素：文化的文化的組

6、組成代表解成代表解決問題決問題的方的方法、行法、行為為模式、模式、滿滿足需求的足需求的途徑途徑、價(jià)值價(jià)值取向取向 等。等。3.3.社會階層社會階層：社會社會中不同的中不同的階層階層或或團(tuán)體團(tuán)體，對對個(gè)體價(jià)值觀個(gè)體價(jià)值觀、行、行為為模式模式甚甚至疾病上的影至疾病上的影響響。（四）、人格形成的影響因素（四）、人格形成的影響因素4.4.家庭成因家庭成因：管教方式、家庭管教方式、家庭情境、楷模情境、楷模 等。等。5.5.早期早期經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)：孩童的幼年孩童的幼年經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)，如如親子關(guān)系親子關(guān)系、環(huán)環(huán)境的提供，境的提供，發(fā)發(fā)展的展的關(guān)鍵關(guān)鍵期等。期等。6.6.其他因素其他因素：例如成熟因素、：例如成熟因素、身

7、材大小、大身材大小、大眾傳眾傳媒、同媒、同僚團(tuán)僚團(tuán)體體、出生順序等。、出生順序等。在批評中長大，學(xué)會了責(zé)難；在敵意中長大，學(xué)會了爭斗；在虐待中長大，學(xué)會了傷害；在支配中長大，學(xué)會了依賴；在干涉中長大，學(xué)會了被動(dòng)與膽怯；在嬌寵中長大，學(xué)會了任性；在否定中長大，學(xué)會了拒絕；在鼓勵(lì)中長大，增長了自信；在公平中長大，學(xué)會了正義；在寬容中長大，學(xué)會了耐心；在贊賞中長大，學(xué)會了欣賞；在愛中成長，學(xué)會了愛人。出生順序排行對性格的影響，雖然每個(gè)家庭不一樣，但確實(shí)有著一個(gè)比較普遍的規(guī)律。老大最聽話最保守老大最聽話最保守老大通常是父母眼中的“好孩子”，他們聽話，懂事，負(fù)責(zé)，勤勤懇懇；相對于弟妹而言，他們服從性更高

8、，觀念保守，容易焦慮緊張，需要花較長時(shí)間排遣不愉快；他們非常希望獲得別人的敬仰和尊重，甚至寧愿為此勉強(qiáng)自己做不喜歡的事；他們通常拼命工作，總感覺對一切都負(fù)有責(zé)任;即使把工作交給別人，也會擔(dān)心別人把事情辦砸；盡管他們貌似獨(dú)立，但其實(shí)非?？释徽J(rèn)可，所以通常也最介意排名和地位；中間的孩子更懂溝通中間的孩子更懂溝通排行中間的孩子沒有老大的特權(quán)，也沒有老幺的寵愛，容易缺乏安全感；他們喜歡交朋友，在家庭以外尋找獨(dú)立與平等，他們也確實(shí)擅長和各種類型的人打交道；他們?nèi)菀妆桓改浮昂雎浴?，所以也有更多的自由，可能獲得父母意料外的成功。老幺最任性最樂觀老幺最任性最樂觀最小的孩子更容易任性，也更容易樂觀，具有與生俱

9、來的幽默感；他們常指望得到別人主動(dòng)的幫助，也常常看來比較無助；他們更看重自己的快樂，因而常會違反父母的期許，經(jīng)常與責(zé)任感作斗爭，遲遲不愿長大；他們在生活上比較不講規(guī)矩，常常遲到、拖延或失信；工作中他們通常多才多藝，興趣廣泛，喜歡不按常理出牌，與人相處的能力不錯(cuò)，但是習(xí)慣逃避責(zé)任；獨(dú)生子女？（五）健康人格的標(biāo)準(zhǔn)（五）健康人格的標(biāo)準(zhǔn)1.1.正確的正確的自我意識自我意識2.2.良好的情緒調(diào)理能力良好的情緒調(diào)理能力3.3.和諧的人際關(guān)系和諧的人際關(guān)系4.4.良好的社會適應(yīng)能力良好的社會適應(yīng)能力5.5.樂觀向上的生活態(tài)度樂觀向上的生活態(tài)度 （六）人格的測量（六）人格的測量自我報(bào)告法+投射分析法1、EPQ

10、內(nèi)外傾、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)2、16PF焦慮、樂群、聰慧、穩(wěn)定、興奮、有恒、敢為、敏感、幻想、實(shí)驗(yàn)3、房樹人4、羅夏墨跡測試特質(zhì)理論之三因素模型艾森克(Eysenck,1947,1967)依據(jù)因素分析方法提出了人格的三因素模型(three-factor-model)。這三個(gè)因素是：外傾性(extraversion)，它表現(xiàn)為內(nèi)、外傾的差異；神經(jīng)質(zhì)(neuroticism)，它表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定性的差異；精神質(zhì)(psychoticism)，它表現(xiàn)為孤獨(dú)、冷酷、敵視、怪異等偏于負(fù)面的人格特征。艾森克依據(jù)這一模型編制了艾森克人格問卷(EysenckPersonalityQuestionnaire，簡稱EPQ，

11、1986)。二、個(gè)性心理特征與心理健康二、個(gè)性心理特征與心理健康（一）（一）氣質(zhì)氣質(zhì)看戲遲到1、面紅耳赤地與檢票員爭吵起來，甚至企圖推開檢票員，沖過檢票口，還會埋怨說，戲院時(shí)鐘走得太快了。2、明白檢票員不會放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹砜磻騽”硌荨?、看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會兒，待幕間休息再進(jìn)去。4、對此情景會說自己老是不走運(yùn)，偶爾來一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。氣質(zhì)類型學(xué)說現(xiàn)代的氣質(zhì)學(xué)說將氣質(zhì)分為四種典型的類型：膽汁質(zhì)：這種人情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、爆發(fā)迅猛、平息快速，思維靈活但粗枝大葉，精力旺

12、盛、爭強(qiáng)好斗、勇敢果斷，為人熱情直率、樸實(shí)真誠、表里如一，行動(dòng)敏捷、生氣勃勃、剛毅頑強(qiáng)；但這種人遇事常欠思量，魯莽冒失，易感情用事，剛愎自用。多血質(zhì)：這種人情感豐富、外露但不穩(wěn)定，思維敏捷但不求甚解，活潑好動(dòng)、熱情大方、善于交往但交情淺薄，行動(dòng)敏捷、適應(yīng)力強(qiáng)；他們的弱點(diǎn)是缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差，見異思遷。粘液質(zhì)：這種人情緒平穩(wěn)、表情平淡，思維靈活性略差但考慮問題細(xì)致而周到，安靜穩(wěn)重、踏踏實(shí)實(shí)、沉默寡言、喜歡沉思，自制力強(qiáng)、耐受力高、內(nèi)剛外柔，交往適度、交情深厚；但這種人的行為主動(dòng)性較差，缺乏生氣，行動(dòng)遲緩。抑郁質(zhì)：這種人情緒體驗(yàn)深刻、細(xì)膩持久，情緒抑郁、多愁善感，思維敏銳、想象豐富，不善交際

13、、孤僻離群，踏實(shí)穩(wěn)重、自制力強(qiáng)，但他們的行為舉止緩慢，軟弱膽小，優(yōu)柔寡斷。氣質(zhì)氣質(zhì)氣質(zhì)本身無好壞之分，每一種氣質(zhì)都有積極和消極兩個(gè)方面。如膽汁質(zhì)的人可成為積極、熱情的人，也可發(fā)展成為任性、粗暴、易發(fā)脾氣的人；氣質(zhì)不能決定人們的行為，也不能決定一個(gè)人的社會價(jià)值和成就的高低。我們可以根據(jù)自己的氣質(zhì)特點(diǎn)，選擇適合自己職業(yè)和工作、學(xué)習(xí)和人際交往方式。（二）（二）能力能力1、一般能力、特殊能力、一般能力、特殊能力2、能力不等于知識、技能。、能力不等于知識、技能。3、影響因素：遺傳、環(huán)境、教育、影響因素：遺傳、環(huán)境、教育、社會文化生活社會文化生活（三）性格（三）性格1 1、含義、含義2 2、不等于氣質(zhì)、不等于氣質(zhì)“轉(zhuǎn)化論轉(zhuǎn)化論”3 3、性格測試、性格測試性格性格外向性格的人常常心直口快，活潑開朗，善交際，待人熱誠，適應(yīng)能力較強(qiáng)。由于比較率直，這類人往往缺乏自我反省與自我批評的精神。內(nèi)向性格的人感情深沉，小心，喜歡單獨(dú)工作。這類人愛思考，常因過分擔(dān)心而缺乏決斷力，對新環(huán)境不夠靈活，但有反省與自我批評的精神。大多數(shù)人都屬于中間型，我們可以盡量改正或避免自己性格中不利的因素，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。

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