凡事有度，性愛(ài)過(guò)于頻繁不僅讓男人傷身，也會(huì)損害女性健康。每個(gè)人的健康狀況不同，沒(méi)有一個(gè)適合所有人的“最佳性愛(ài)活動(dòng)量”。但醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，如果性愛(ài)頻繁的女性出現(xiàn)下面這些癥狀，就應(yīng)減少一些性愛(ài)次數(shù)。

疲倦。性愛(ài)是很消耗能量的體力活動(dòng)。滾床單過(guò)程中，身體會(huì)將腎上腺素等一些激素釋放到血液中，繼而引起心跳加快、血壓升高、肌肉緊張和糖代謝加快，頻繁出現(xiàn)這些身體反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致疲憊。如果女性性愛(ài)過(guò)后，第二天早上疲勞到懶于起床，就應(yīng)考慮減少性愛(ài)次數(shù)了。

陰部發(fā)炎紅腫。性愛(ài)過(guò)于頻繁、性交動(dòng)作過(guò)于激烈，都可能導(dǎo)致女性私處疼痛和紅腫。性愛(ài)過(guò)度還可能引起陰道皮膚破損，導(dǎo)致女性排尿時(shí)私處有灼燒感，或者因?yàn)殛幉磕[痛而走路困難。

脫水。研究發(fā)現(xiàn)，每個(gè)星期進(jìn)行5~10次性愛(ài)會(huì)引起身體脫水。在性愛(ài)過(guò)程中的潮汗期，男女雙方都會(huì)熱汗淋漓，體內(nèi)會(huì)因此失去一部分水分。脫水對(duì)身體并沒(méi)有大礙，但會(huì)讓你感覺(jué)虛冷。為避免脫水，可以在性愛(ài)前后多喝一些白開(kāi)水。

尿路感染。性愛(ài)頻繁的女性一般會(huì)比其他女性更容易患上尿路感染，頻繁更換性伴侶的人患病風(fēng)險(xiǎn)更高。為了避免尿路感染，女性除了注意補(bǔ)充水分外，每次性愛(ài)過(guò)后最好排一次尿，清洗一下前后陰，并適當(dāng)減少性愛(ài)次數(shù)。

腰疼。性愛(ài)動(dòng)作過(guò)于激烈、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致女性腰疼，這是由腰部肌肉或韌帶被拉傷引起的。改變一下性愛(ài)姿勢(shì)或者適當(dāng)減少次數(shù)、縮短時(shí)間，可以緩解腰疼癥狀。

視力減退。聽(tīng)起來(lái)好像很奇怪，但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，縱欲會(huì)導(dǎo)致人的視力減退。性愛(ài)過(guò)程中，人的眼部血脈僨張，血管壓力增加，從而影響視力。減少性愛(ài)次數(shù)之后這一癥狀會(huì)自然消失。

免疫力下降。性愛(ài)過(guò)程中，體內(nèi)多種激素釋放入血，包括前列腺素。過(guò)多的前列腺素進(jìn)入血液中后，會(huì)引起內(nèi)臟器官和血管收縮，機(jī)體恢復(fù)過(guò)程中會(huì)有炎癥、疼痛和發(fā)燒等癥狀，久而久之可導(dǎo)致免疫力下降、組織損傷、神經(jīng)和肌肉疼痛，且會(huì)導(dǎo)致性遲鈍。

心臟病發(fā)作。一般說(shuō)來(lái)，適度性愛(ài)和其他運(yùn)動(dòng)一樣，能使心肌得到鍛煉，有益心臟健康。但有過(guò)心臟病史的女性應(yīng)注意，性愛(ài)過(guò)頻、動(dòng)作激烈會(huì)引起心悸、氣喘，從而有造成心臟病發(fā)作的可能?！ǜ邔殞?編譯）

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