自制8款寶寶果蔬漸變酸奶杯,營(yíng)養(yǎng)又美味
自制8款寶寶果蔬漸變酸奶杯,營(yíng)養(yǎng)又美味!
下午4點(diǎn)醒來(lái),來(lái)一杯自制酸奶,簡(jiǎn)直是完美的一天!如果能在酸奶里加點(diǎn)料,那就更棒了。以下8款不同顏色的酸奶杯,都是寶寶可以吃的,大家可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇哦。大部分的酸奶杯制作方法都很簡(jiǎn)單,只需要把想吃的蔬菜水果一層層鋪上去,淋上無(wú)糖酸奶,再撒點(diǎn)谷物麥片和水果點(diǎn)綴,味道超級(jí)棒!像我做這么一大杯,一般都是和兒子一起分享,畢竟分量真的很足,超級(jí)滿足!
粉色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶
第2層:自制蜜桃醬(后期會(huì)單獨(dú)出詳細(xì)教程)
第3層:水蜜桃切粒+一塊豆腐+幾小塊火龍果+一杯牛奶+10g吉利丁片,混合打均勻,冷藏4小時(shí)做成的布丁
藍(lán)色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶
第2層:用開水泡幾朵蝶豆花,取藍(lán)色的水,加入熟山藥,打成泥即可
橙色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶
第2層:木瓜+酸奶打成泥
第3層:木瓜壓泥
綠色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶
第2層:牛油果泥
第3層:香蕉片
第4層:牛油果泥
??紅色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶
第2層:草莓
第3層:圣女果
第4層:車?yán)遄?/p>
紫色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶
第2層:紫薯泥+山藥泥+一點(diǎn)牛奶
第3層:紫薯泥+芋泥+一點(diǎn)牛奶
第4層:紫薯泥+一點(diǎn)牛奶
黑色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶,撒黑芝麻粉
第2層:山藥泥+黑芝麻醬+牛奶
杯壁:用勺子挖一些黑芝麻醬抹在杯子內(nèi)壁,芝麻醬需要濃稠點(diǎn)
奶茶色酸奶杯
第1層:無(wú)糖酸奶,撒熟黃豆粉
第2層:香蕉谷物圈
第3層:熟黃豆粉
第4層:豆乳布丁(可要可不要,做法比較長(zhǎng))
第5層:板栗開口煮20分鐘,剝殼取板栗加點(diǎn)水在破壁機(jī)打成泥
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