8款低卡自制奶茶，健康又美味！
告別高價(jià)奶茶店，今天教你制作超人氣低卡奶茶，每杯均價(jià)僅需5元！

1?? 星巴克冰搖紅梅黑加侖 - 86千卡
材料：三得利烏龍茶150ml + 味全葡萄汁150ml

2?? 瑞幸生椰拿鐵 - 167千卡
材料：雀巢咖啡150ml + 椰奶150ml

3?? 霸王茶姬伯牙絕鉉 - 87千卡
材料：東方樹葉180ml + 純牛奶60ml + 旺仔牛奶60ml

4?? 一點(diǎn)點(diǎn)茉香奶綠 - 159千卡
材料：水溶C檸檬汁150ml + 養(yǎng)樂多150ml

5?? 茶百道抹茶牛乳 - 164千卡
材料：烏龍茶100ml + 牛奶200ml + 抹茶粉10g

6?? 茶百道泥石流 - 192千卡
材料：茉莉蜜茶150ml + 純牛奶150ml + 奧利奧少量

7?? 星巴克冰搖桃桃烏龍 - 57千卡
材料：三得利烏龍茶150ml + 美汁源桃子汁150ml

8?? 葡萄氣泡多 - 81千卡
材料：味全葡萄汁150ml + 象牌蘇打水150ml

9?? 夏日凍檸茶 - 55千卡
材料：紅茶150ml + 雪碧150ml + 檸檬半顆

小貼士：這些飲品都推薦加冰，口感更佳！有條件的寶寶們可以將含奶的飲品中的牛乳打發(fā)，口感更豐富哦！

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