營養(yǎng)滿滿的酸奶杯,健康又美味
營養(yǎng)滿滿的酸奶杯,健康又美味!
晚上想吃點(diǎn)清淡的?來試試這個(gè)營養(yǎng)滿滿的酸奶杯吧!
準(zhǔn)備材料:酸奶、獼猴桃、圣女果、堅(jiān)果碎、芝士餅干和超級(jí)食物果蔬粉
制作步驟:
先把酸奶拌上有機(jī)果蔬粉,這樣就能一次補(bǔ)充20種超級(jí)食物的營養(yǎng)啦!果蔬粉的營養(yǎng)更全面,平時(shí)飲食不規(guī)律的寶寶們可以試試哦~
把拌好的酸奶鋪在杯底,再鋪上一層水果,依次疊加,最后撒上堅(jiān)果碎,放上芝士餅干。
這樣,一個(gè)既美味又營養(yǎng)的酸奶杯就完成啦!蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素都齊全,健康值直接拉滿!
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