尤尤子星

8592粉絲37視頻

關(guān)注

減糖早餐｜蛋白質(zhì)大爆炸 溏心蛋牛油果大蝦酸奶醬沙拉

原創(chuàng)348次播放2021-05-16發(fā)布

低碳水高蛋白 低碳飲食 減脂控糖 減肥餐 健康早餐 生酮飲食 蛋白質(zhì)大爆炸 · 今天和大家分享一個健康美味的牛油果食譜，牛油果酸奶沙拉，在分享之前先給大家科普一下牛油果的健康功效 · 牛油果被稱為“水果之王”，因?yàn)樗臓I養(yǎng)非常全面，含有對身體有益的健康脂肪：單不飽和脂肪和Omega3，同時含有20多種維生素和礦物質(zhì)?？梢钥寡趸⒖顾ダ?，抵御癌癥、降低炎癥，預(yù)防各種慢性病的發(fā)生，促進(jìn)骨骼生長，還有助于降低抑郁，改善心情 · 這道食譜營養(yǎng)全面，是低碳水高蛋白飲食的最佳選擇，大家一起學(xué)起來吧～ · 食材：牛油果無菌蛋基圍蝦無糖酸奶檸檬黑胡椒海鹽??蛋黃醬

相關(guān)知識

減糖早餐｜蛋白質(zhì)大爆炸 溏心蛋牛油果大蝦酸奶醬沙拉
早餐吃對蛋白質(zhì)，減重控糖兩不誤！健康食譜大放送
少油溏心煎蛋，早餐新吃法
健康能量早餐之鮮蝦雞蛋沙拉的做法和步驟圖解
干鍋牛肉爆大蝦的做法和步驟圖解
健身餐天花板！泰式檸檬蝦沙拉酸辣開胃低卡高蛋白
腸道清道夫！羽衣甘藍(lán)沙拉，配油醋汁 + 溏心蛋，好吃到哭！
減脂低卡路里沙拉/早午餐合集
健康減脂餐：蝦仁蔬菜沙拉，煎牛排紫薯溫沙拉，雞胸肉蔬菜沙拉
精致早餐：西芹水果沙拉配牛油果雞蛋三明治

網(wǎng)址: 減糖早餐｜蛋白質(zhì)大爆炸 溏心蛋牛油果大蝦酸奶醬沙拉 http://www.u1s5d6.cn/newsview1403355.html