喝綠茶配什么水果？綠茶和檸檬、柑橘等水果一起泡比較好，具有降血脂、調(diào)理胃腸道，改善口臭的效果.綠茶中生活中常見的茶類之一，那綠茶是涼性還是熱性呢，答案是微寒性，因此體質(zhì)虛寒的人不宜飲用綠茶，月經(jīng)期的女性應(yīng)少喝綠茶。

1、降血脂：綠茶里面的成分非常的多，比如茶多酚、咖啡堿、綠葉素和維生素等多種有機(jī)礦物質(zhì)，可以促進(jìn)身體對(duì)維生素和鈣物質(zhì)的吸收，有助于身體的健康，每天適量的喝一些綠茶，可以調(diào)理血脂，起到降血脂的作用，同時(shí)還能夠預(yù)防心腦血管疾病。

2、檸檬綠茶：檸檬綠茶里面有豐富的維生素C、檸檬酸和茶多酚，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，增加體內(nèi)的吸收量，還能起到抗衰老、防輻射和輔助減肥的效果，檸檬酸可以促進(jìn)胃液的分泌，增加胃腸道的蠕動(dòng)，有助于食物的消化，從而預(yù)防身體變得肥胖，還能抑制黑色素的形成，使皮膚保持白皙。

3、柑橘綠茶：在日常生活中如果不注意口腔的清潔和護(hù)理，會(huì)導(dǎo)致口腔里面的細(xì)菌大量的繁殖，從而使口腔出現(xiàn)炎癥或者是口臭的癥狀，會(huì)對(duì)生活帶來(lái)很大的影響，可以每天喝一些柑橘綠茶，可以起到清潔口腔的作用，同時(shí)還能夠減少細(xì)菌的滋生，讓口腔保持清新的狀態(tài)。

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