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寶寶腹瀉后怎飲食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月13日 18:19

寶寶腹瀉后怎飲食

健康新聞 2025-06-08 16:462健康新聞www.xiang120.com

寶寶飲食調(diào)整與秋季腹瀉后的護(hù)理

初秋時節(jié)，寶寶飲食應(yīng)以清淡為主，白粥是最佳選擇。添加輔食需待寶寶身體恢復(fù)后再逐步添加，遵循由少到多、由稀到稠的原則。對于年齡介于6個月至2歲之間的嬰幼兒，由于其局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)尚未完全成熟，每至秋季容易感染輪狀病毒導(dǎo)致腹瀉。腹瀉期間的飲食調(diào)整及護(hù)理尤為重要。

一、飲食調(diào)整與護(hù)理

腹瀉期間，寶寶應(yīng)避免攝入高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，逐漸恢復(fù)消化功能。推薦飲用脫脂奶，既能補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又能防止脂肪過多攝入造成的腸道滑潤，有利于營養(yǎng)吸收且易于腸道消化。

二、制作脫脂奶的方法

母乳喂養(yǎng)的寶寶，可縮短每次喂奶時間，僅讓寶寶吸食前半部分至三分之二的乳汁，而后將剩余乳汁擠出丟棄。人工喂養(yǎng)的嬰兒則可通過以下步驟制作脫脂奶：

1. 將沖調(diào)好的奶粉冷藏6小時。

2. 取出后剔除上層凝結(jié)的脂肪層。

3. 將冷卻的奶煮沸，待冷卻后剔除浮膜，重復(fù)此步驟2-3次以達(dá)到半脫脂的效果。

腹瀉后的飲食調(diào)整還包括以下幾種：

1. 焦米湯：將米粉炒至淡黃色，?***罌蠹尤氚滋恰Ｃ追鄢椿坪蟾子諳?，其置{糠痔薊哂形階饔謾?

2. 甜淡茶水：紅茶沖泡后去茶葉，加入白糖。茶葉具有收斂功效，適合寶寶腹瀉時飲用。

3. 胡蘿卜湯：將胡蘿卜搗爛成泥狀，?***蠛蠊巳ピ?，?**∈筒⒓猶恰：懿肺钚?，能吸篙^婦投舅?，使大睉C尚巍?

4. 蘋果泥湯：將蘋果削皮去核后搗成泥狀，加入淡甜茶水。蘋果對腸道刺激小，含有鞣酸具有收斂作用，適合小兒腹瀉后食用。

對于秋季腹瀉后的嬰兒，飲食調(diào)整與護(hù)理是關(guān)鍵。遵循上述建議，讓寶寶在疾病恢復(fù)過程中得到適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)其健康成長。（實(shí)習(xí)編輯：黃秀杰）

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