室內(nèi)空氣質(zhì)量的好壞對(duì)人體健康非常重要。細(xì)菌和病毒等微生物污染是影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的重要因素之一，其中一些細(xì)菌和病毒正以一種難以察覺(jué)的方式影響著我們的生活質(zhì)量和健康狀況。

一、室內(nèi)空氣中細(xì)菌和病毒主要有哪些？

室內(nèi)空氣中可能會(huì)存在一些細(xì)菌、真菌及少量的病毒粒子，大約有上百種，以氣溶膠的形式存在于空氣中，或藏身于空氣中漂浮的塵埃等載體中。

1、細(xì)菌：以革蘭氏陽(yáng)性菌為主，如溶血性鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、肺炎雙球菌等。

2、真菌：主要包括青霉菌、黃曲霉菌、酵母菌等。

3、病毒：如流感病毒、鼻病毒、麻疹病毒、冠狀病毒（如新型冠狀病毒）等。

二、室內(nèi)空氣中細(xì)菌和病毒的來(lái)源

1、室內(nèi)空氣中細(xì)菌和病毒主要來(lái)源于人類(lèi)和寵物活動(dòng)。人類(lèi)和寵物活動(dòng)將室外環(huán)境中的細(xì)菌、真菌、病毒攜帶入室內(nèi)，人類(lèi)還可以通過(guò)交談、咳嗽、皮屑脫落等方式將自身體內(nèi)外的微生物散布到室內(nèi)空氣中。

2、室內(nèi)空調(diào)系統(tǒng)中的過(guò)濾器、加濕器等潮濕陰暗的環(huán)境也是細(xì)菌、真菌最喜歡的生存環(huán)境。

3、廚房?jī)?nèi)變質(zhì)的蔬菜、水果等食物也會(huì)滋生大量霉菌和細(xì)菌，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。

4、另外下水道密封不嚴(yán)也是不容忽視的污染途徑。

三、對(duì)人體健康影響途徑

室內(nèi)空氣中的病毒與細(xì)菌主要通過(guò)人們咳嗽、打噴嚏、說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫，打掃房間、使用加濕器或空調(diào)系統(tǒng)時(shí)產(chǎn)生含有病毒和細(xì)菌的氣溶膠，接觸附著病毒和細(xì)菌的室內(nèi)物體表面、物品，共用毛巾、牙刷等個(gè)人物品，以及通過(guò)通風(fēng)系統(tǒng)空氣流動(dòng)進(jìn)行傳播，即我們常說(shuō)的飛沫、氣溶膠、接觸、糞口傳播。

四、對(duì)人體危害

1、呼吸道感染：病毒如流感病毒、冠狀病毒等，細(xì)菌如肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，可引起感冒、流感、肺炎、支氣管炎等疾病，導(dǎo)致咳嗽、咳痰、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀。

2、過(guò)敏反應(yīng)：室內(nèi)的真菌、放線菌孢子是非傳染性的病原體，它們可以引起過(guò)敏反應(yīng)等。

3、免疫系統(tǒng)受損：長(zhǎng)期暴露于室內(nèi)高濃度的病毒和細(xì)菌環(huán)境中，可能會(huì)削弱人體的免疫系統(tǒng)，使其更容易受到其他病原體的侵襲，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、 心血管系統(tǒng)影響：一些研究表明，某些病毒和細(xì)菌感染可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而影響心血管系統(tǒng)的健康，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5、 兒童發(fā)育障礙：對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，室內(nèi)的病毒和細(xì)菌污染可能影響其生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩、學(xué)習(xí)障礙等問(wèn)題。

6、真菌還可以引起建筑綜合征，主要表現(xiàn)為疲勞、頭疼、眩暈、記憶力減退等。真菌對(duì)健康不良影響較為顯著。

五、如何保持室內(nèi)空氣清潔

1、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，降低室內(nèi)微生物濃度。

2、控制室內(nèi)空氣濕度，保持室內(nèi)空氣清潔干燥，充分利用陽(yáng)光中的紫外線消滅室內(nèi)的微生物。

3、及時(shí)對(duì)室內(nèi)進(jìn)行清潔，妥善存放易腐敗物品，減少微生物的產(chǎn)生。

4、合理使用空調(diào)設(shè)備及空氣凈化設(shè)施，及時(shí)進(jìn)行清洗和消毒，防止二次污染。

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