20歲前——乳腺護胸、健胸

女孩子發(fā)育的時候，內(nèi)衣或背心不宜過小或過緊，不然會對胸部肌肉造成壓迫，造成血液循環(huán)不佳。束胸也會壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起疼痛，所以，特別要保護好剛剛發(fā)育好的乳房，選擇合適的文胸或小背心。

30歲——懷孕哺乳，乳房下垂

多數(shù)25-30歲的女性，乳房外形仍然較好，且富有彈性。如果此時你已經(jīng)或即將有孩子，那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。說，一旦懷孕，孕激素水平的提高會促進乳腺腺泡的生長，使得乳房會逐漸變大，此時甚至會上升好幾個罩杯。因而，在妊娠期，隨著乳房體積的增大，應不斷更換不同型號的乳罩。

40歲——皮膚松弛，乳房縮水

步入40歲，乳房中的脂肪比例開始上升，日益下垂與松弛成了不可抵抗的進程。因而，40歲女性應該預防脂肪流失，胸部失去彈性松弛，透過針灸、點穴、按摩、秘制藥膳等中醫(yī)調(diào)理，都可以達到美胸的目的。