怎樣點穴減肥？點法減肥的手勢有三種：指關(guān)節(jié)稍微彎曲，食指指背側(cè)按，拇指抵在中指的末節(jié)，握緊小指和無名指?；蛘呱晕澢场⒅兄?，拇指放在中、食指的末節(jié)，握緊小指和無名指。最后一種方法是稍微彎曲五指，拇指尖及小指尖呈梅花形。

　　 點穴減肥方法

　　 怎樣點穴減肥？點穴過程中，醫(yī)者氣力要經(jīng)過上臂、前臂及手腕到達指端，指端和患者皮膚保持60～90度，快速叩點穴位，手腕和前臂彈力讓指端快速回收，持續(xù)2-3次/秒。虛點用力可以輕一點，快一些。實點用力可以重一點，慢一些。因為力度大小，刺激強弱等不同，可以分為輕點、中點和重點。

　　 輕點以腕關(guān)節(jié)為中心，協(xié)調(diào)肘、肩關(guān)節(jié)配合，運用腕部力量，力度要輕，刺激比較弱，偏補，是的小兒、婦女和身體虛弱的患者。中點以肘關(guān)節(jié)為中心，固定好腕關(guān)節(jié)，協(xié)調(diào)肩關(guān)節(jié)配合，利用前臂力量，力度在強弱間，刺激中等，主要影響肌肉深層。

　　 重點以肩關(guān)節(jié)為中心，固定腕關(guān)節(jié)，調(diào)動肘關(guān)節(jié)配合，利用上臂力量，力度大，刺激強，偏瀉，適合青壯年、體格健壯等患者。按壓法手勢要將拇指伸直，張開其他四個手指，也可以扶在所按位置側(cè)邊，握起四指，拇指貼住食指。

　　 按摩時，拇指指端后按壓位置要保持45-90度。拇指指端可以上下左右移動。指端均不可以在按壓位置上滑，避免上來肌膚。按壓可以活血、止痛及減肥瘦身，多用于實。如按壓腹安穴治療腹痛?？梢栽谝盖凹y端30毫米位置取穴，仰臥后放松身體，兩個拇指一起按壓，效果更佳。

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