6個(gè)睡前動(dòng)作，全身瘦成S曲線(xiàn)?
睡前做這6個(gè)動(dòng)作，輕松瘦全身！分享一組簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，堅(jiān)持練習(xí)，你會(huì)更有氣質(zhì)哦！

1?? 個(gè)動(dòng)作，拉伸大腿后側(cè)，瘦大腿
2?? 個(gè)動(dòng)作，瘦大腿，拉伸大腿前側(cè)
3?? 個(gè)動(dòng)作，減肚子，拉伸大腿前側(cè)
4?? 個(gè)動(dòng)作，瘦背部，適合背厚腰粗的朋友
5?? 個(gè)動(dòng)作，全身減脂就練它
6?? 個(gè)動(dòng)作，拉伸手臂，適合背厚肚子大的朋友

快來(lái)試試吧，睡前拉伸身體，健康又瘦身！

作者最近動(dòng)態(tài)

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