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身高體重計(jì)算公式表，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法公式

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月14日 13:18

身高體重計(jì)算公式表

身高體重計(jì)算公式表？

成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有不少，比較簡(jiǎn)單的公式有：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，比如身高155cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重為155-105，為50kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±百分之10之內(nèi)為正常體重，超越標(biāo)準(zhǔn)體重百分之10為超重，超越百分之20為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重百分之10為偏瘦，低于百分之20以上為消瘦，因?yàn)檫@個(gè)原因身高155cm，其正常體重范圍為45-55kg。另外再講解一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高-100)×系數(shù)，系數(shù)男性為0.9,女性為0.85。

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方式？

標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量人體健康狀況的一項(xiàng)重要指標(biāo)，隨著年齡的增長(zhǎng)，身高漸漸增高，標(biāo)準(zhǔn)體重也會(huì)出現(xiàn)改變。因?yàn)檫@個(gè)原因，大多數(shù)情況下想要計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重，需先測(cè)量人體的身高，后面可以按照以下幾種方式來(lái)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重：

1、算法一：按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式來(lái)計(jì)算，男性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-80]×百分之70，女性標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-70]×百分之60，此算法所得的結(jié)果上下浮動(dòng)百分之10都是正常；

2、算法二：按照標(biāo)準(zhǔn)體重公式來(lái)計(jì)算，成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105，結(jié)果上下浮動(dòng)百分之10都為正常范圍，適用于成年男性和女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算；

3、算法三：按照體質(zhì)指數(shù)公式來(lái)計(jì)算，成人體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2，人體正常的體質(zhì)指數(shù)應(yīng)該在18.5-23.9 kg/m^2，若在范圍內(nèi)，大多說(shuō)明是標(biāo)準(zhǔn)體重。此方式主要適用于18歲以上的成年男性和女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，具有一定的局限性；

4、算法四：按照布洛卡公式來(lái)計(jì)算，身高在165厘米以下的人群，標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-100。身高在165厘米以上的人群，標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105；

5、算法五：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(m)×身高(m)×標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)，女性標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)為20，男性標(biāo)準(zhǔn)系數(shù)為22，計(jì)算可得標(biāo)準(zhǔn)體重。

成年人計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重是通過(guò)BMI，其實(shí)就是常說(shuō)的身體質(zhì)量指數(shù)來(lái)進(jìn)行，身體質(zhì)量指數(shù)是用體重（公斤）除以身高（米）的平方。身體質(zhì)量指數(shù)，成年人正常在18.5-23當(dāng)中。因?yàn)檫@個(gè)原因只要清楚病人的身高，完全就能夠通過(guò)正常的BMI范圍倒推出體重的標(biāo)準(zhǔn)范圍。假設(shè)體重超越上面說(shuō)的范圍說(shuō)明BMI超越了23，屬于超重或者肥胖。假設(shè)體重低于計(jì)算所得的標(biāo)準(zhǔn)體重范圍，說(shuō)明BMI小于18.5，說(shuō)明有營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)于消瘦的情況。

故此，成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重要按照身高、BMI的正常范圍來(lái)進(jìn)行計(jì)算。

人的身高體重的計(jì)算公式？

計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有不少，比較簡(jiǎn)單的公式有：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，比如身高155cm，其標(biāo)準(zhǔn)體重為155-105，為50kg。標(biāo)準(zhǔn)體重±百分之10之內(nèi)為正常體重，超越標(biāo)準(zhǔn)體重百分之10為超重，超越百分之20為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重百分之10為偏瘦，低于百分之20以上為消瘦，因?yàn)檫@個(gè)原因身高155cm，其正常體重范圍為45-55kg。另外再講解一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式，標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高-100)×系數(shù)，系數(shù)男性為0.9,女性為0.85

體型怎么計(jì)算？

標(biāo)準(zhǔn)體型的計(jì)算公式，男性就是身高的厘米數(shù)減去80，然后乘百分之70，女性就是身高的厘米數(shù)減去70，乘百分之60。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之10為正常的體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之10~百分之20為體重過(guò)重或者是過(guò)輕。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)百分之20以上為肥胖或者是體重不夠。

另外一種方式是根據(jù)年齡來(lái)進(jìn)行計(jì)算，例如7~16歲的人群標(biāo)準(zhǔn)體重的千克數(shù)等于年齡乘8+8。還有一種計(jì)算方式，標(biāo)準(zhǔn)體重的千克數(shù)等于身高的厘米數(shù)減去105。

體型計(jì)算公式是體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方（國(guó)際單位kg/㎡），理想體重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方(單位m)。按照世界衛(wèi)生組織定下的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲人的BMI若高于22.9便屬于過(guò)重。

肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18．5至24．9時(shí)屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。肥胖的亞洲標(biāo)準(zhǔn)：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量就不適宜。

肥胖的中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)：我們國(guó)內(nèi)專(zhuān)家覺(jué)得，中國(guó)人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。

BMI 計(jì)算公式？

BMI值計(jì)算公式為：BMI=體重（kg）/[身高（m）]2。

BMI是Body Mass Index 的縮寫(xiě)，又稱(chēng)體重指數(shù)是現(xiàn)在國(guó)際上經(jīng)常會(huì)用到的衡量體重與身高比例的工具，大多數(shù)情況下合適18至65歲左右的人群使用。

BMI通過(guò)身高和體重當(dāng)中的比例，去衡量一個(gè)人是不是過(guò)瘦或過(guò)胖。按照我們國(guó)內(nèi)的判斷標(biāo)準(zhǔn)，BMI在18.5至23.9時(shí)，屬正常范圍；BMI18.5為偏瘦；BMI≥24為超重；BMI在24～26.9為偏胖；BMI在27～29.9為肥胖，BMI≥30為重度肥胖。

因?yàn)槌鼗蚍逝峙c各種疾病的出現(xiàn)、發(fā)展有關(guān)，故此控制BMI處于合理范圍，可減少或延緩疾病出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。

BMI體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式是用體重（公斤）除以身高（米）的平方。

BMI體質(zhì)指數(shù)，也叫做身高體重指數(shù)，這個(gè)比值在相對(duì)的程度上，可以反映人體密度。因?yàn)橛?jì)算方法比較簡(jiǎn)單，可以比較容易得出結(jié)果，目前被普遍用于評(píng)價(jià)我們的營(yíng)養(yǎng)狀況，或者是身體發(fā)育水平。

BMI在18.5至23.9內(nèi)屬正常范圍。小于此范圍則表示體重偏低，體重過(guò)輕可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降的情況。而高于此范圍則表示超重，肥胖容易誘發(fā)高血壓、高血脂、糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。故此，BMI過(guò)高或過(guò)低都不利于身體健康。

因?yàn)檫@個(gè)原因，清楚公式以后，我們可以通過(guò)自己的身高體重來(lái)自行計(jì)算BMI指數(shù)，通過(guò)該指數(shù)幫了解自己營(yíng)養(yǎng)狀況或身體發(fā)育水平。

(文章編輯：華宇考試網(wǎng);相關(guān)公考博客：目奇公考)

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