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如何增強3歲寶寶免疫力

三歲的寶寶已經上幼兒園了，這個時候的寶寶會接觸到很多的小朋友。如果寶寶免疫力比較差，那么就容易感染細菌，從而經常生病。寶寶免疫力不夠強大的原因，那么如何增強三歲寶寶免疫力呢？

1. 要增強寶寶免疫力，需要及時的給寶寶提供充足的營養(yǎng)。給寶寶補充營養(yǎng)，需要給寶寶多吃一些蔬菜和水果，保證多種營養(yǎng)成分的攝入。但是需要注意的是，不可以讓寶寶吃太多，否則可能會導致營養(yǎng)過剩，身體出現(xiàn)肥胖，甚至容易造成消化不良，對寶寶很不利。

2. 讓寶寶積極的鍛煉身體。如果室外溫度適宜的話，可以帶著寶寶去外面散步，或者是小跑，呼吸一下室外的新鮮空氣?；蛘呤窃陉柟鉁嘏臅r候出門曬一下太陽，帶著寶寶做一下運動；天氣暖和的情況下可以給寶寶多洗澡，也可以讓寶寶去游泳，這樣可以增強寶寶的體質，有利于寶寶免疫力的提高。

3. 調理好寶寶的作息時間，保證充足的睡眠。睡眠對小寶寶來說也是非常重要的，如果能夠保證充足而且良好的睡眠，那么寶寶的免疫力就會提高。如果寶寶睡眠不好，寶寶的免疫力就會出現(xiàn)下降。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 增強免疫力的方法寶寶抬頭早好嗎寶寶紅屁屁怎么好的快小孩抵抗力差怎么調理小孩的抵抗力差怎么辦寶寶坐便器哪種好用 相關百科 免疫力低是怎么引起的免疫力低怎么辦免疫力低下怎么調理免疫力低下能治好嗎免疫力低有什么癥狀免疫力低吃什么免疫力低的表現(xiàn)寶寶免疫力下降增強免疫力 編輯推薦 1

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