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如何增強(qiáng)3歲寶寶免疫力

三歲的寶寶已經(jīng)上幼兒園了，這個(gè)時(shí)候的寶寶會(huì)接觸到很多的小朋友。如果寶寶免疫力比較差，那么就容易感染細(xì)菌，從而經(jīng)常生病。寶寶免疫力不夠強(qiáng)大的原因，那么如何增強(qiáng)三歲寶寶免疫力呢？

1. 要增強(qiáng)寶寶免疫力，需要及時(shí)的給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，需要給寶寶多吃一些蔬菜和水果，保證多種營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。但是需要注意的是，不可以讓寶寶吃太多，否則可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩，身體出現(xiàn)肥胖，甚至容易造成消化不良，對(duì)寶寶很不利。

2. 讓寶寶積極的鍛煉身體。如果室外溫度適宜的話，可以帶著寶寶去外面散步，或者是小跑，呼吸一下室外的新鮮空氣?；蛘呤窃陉?yáng)光溫暖的時(shí)候出門曬一下太陽(yáng)，帶著寶寶做一下運(yùn)動(dòng)；天氣暖和的情況下可以給寶寶多洗澡，也可以讓寶寶去游泳，這樣可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，有利于寶寶免疫力的提高。

3. 調(diào)理好寶寶的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。睡眠對(duì)小寶寶來說也是非常重要的，如果能夠保證充足而且良好的睡眠，那么寶寶的免疫力就會(huì)提高。如果寶寶睡眠不好，寶寶的免疫力就會(huì)出現(xiàn)下降。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 增強(qiáng)免疫力的方法寶寶抬頭早好嗎寶寶紅屁屁怎么好的快小孩抵抗力差怎么調(diào)理小孩的抵抗力差怎么辦寶寶坐便器哪種好用 相關(guān)百科 免疫力低是怎么引起的免疫力低怎么辦免疫力低下怎么調(diào)理免疫力低下能治好嗎免疫力低有什么癥狀免疫力低吃什么免疫力低的表現(xiàn)寶寶免疫力下降增強(qiáng)免疫力 編輯推薦 1

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