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建筑工程學院：開展5·25心理健康月主題系列活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月14日 15:04

為守護學生心理健康，培育自尊自信、理性平和、積極向上的陽光心態(tài)，進一步營造溫暖有愛的校園氛圍，建筑工程學院于5月份組織開展了“5.25”心理健康活動月系列活動。

開展“心理健康月”主題班會

為了多樣化地宣傳心理健康知識、提升大學生心理健康意識，各班輔導員及心理委員通過主題班會，深入淺出地講解了心理健康的重要性，剖析了學生在學習、生活中常見的心理問題，如學業(yè)壓力、人際交往困惑、情緒管理等，通過班會的形式，引導學生關(guān)注自身心理健康，掌握心理調(diào)適方法，讓同學們對心理健康有了更清晰的認知。

開展“心理健康月”手抄報活動

本次手抄報征集活動中，同學們積極參與創(chuàng)作活動，用獨特的視角詮釋對心理健康的理解，用靈動的創(chuàng)意展現(xiàn)豐富的創(chuàng)造力與深刻的思考。每一幅作品都承載著溫暖、力量與希望，展現(xiàn)出青春的蓬勃朝氣；每一幅作品都是同學們心靈的映射，是大家對心理健康的深刻理解與獨特表達。

開展“心理健康月”放飛紙飛機活動

紙飛機釋放活動通過寫下煩惱、困惑、秘密，或是對未來的期待，讓“紙飛機”帶著你的心情“起飛”；把焦慮“折疊”進紙頁，看它隨“風”飄遠；把小目標“藏”進機翼，讓它帶著希望“翱翔”；甚至可以畫下心情碎片，讓“紙飛機”成為專屬你的“情緒可視化符號”，讓你自己放松，讓你做更好的自己。此次活動幫助同學們緩解了學習壓力，讓同學們對群體活動更有參與感，學會接納自我，釋放自我。

開展“心理健康月”請寫下你的溫暖留言

本次寫紙條活動，同學們在彩色卡片上寫下自己的煩惱、困惑、感謝或祝福，隨后將紙條放入“心靈信箱”中。這些紙條內(nèi)容豐富多樣，既有對學業(yè)的焦慮、人際關(guān)系的迷茫，也有對未來的期許、對他人的感謝。此外，還設(shè)置了“解憂墻”互動環(huán)節(jié)，同學們可以自行取下紙條閱讀，并留下自己的鼓勵話語或建議，形成“心靈對話”。這種開放式交流方式讓學生在匿名環(huán)境中敞開心扉，同時感受到來自同伴的支持。寫紙條活動為學生提供了一個安全、輕松的表達渠道，有助于引導他們正視情緒、釋放壓力，積極營造有利于學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。