首頁資訊 2025睡眠經(jīng)濟觀察：千億藍海市場撬動下的“夜間GDP”

2025睡眠經(jīng)濟觀察：千億藍海市場撬動下的“夜間GDP”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月14日 15:19

　　"人生三分之一的時間在睡眠中度過"，這句流傳甚廣的俗語，曾是人們對睡眠最樸素的認知。然而，當24小時運轉(zhuǎn)的城市霓虹與996工作制成為時代注腳，"睡個好覺"卻悄然從生活剛需升級為奢侈品——中國疾控中心聯(lián)合中國睡眠大數(shù)據(jù)中心發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率高達48.5%。在"健康中國"戰(zhàn)略與消費升級的雙重驅(qū)動下，一場圍繞"睡眠修復(fù)"的千億市場正在悄然發(fā)生變革。

　　作為獨立行業(yè)觀察者，筆者基于中國睡眠大數(shù)據(jù)中心、艾媒咨詢等權(quán)威機構(gòu)的公開數(shù)據(jù)，以及Nint任拓數(shù)據(jù)旗下任拓情報通發(fā)布的《2025年“睡眠經(jīng)濟”電商市場分析報告》(該報告中的數(shù)據(jù)覆蓋多個主流電商平臺，但不包括部分小眾及線下渠道，存在一定局限性；以下簡稱“任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告”)為圖譜，通過"睡眠經(jīng)濟"的數(shù)據(jù)表現(xiàn)，探索從社會焦慮到商業(yè)解藥、從數(shù)據(jù)趨勢到創(chuàng)新路徑的邏輯主線。本文不提供投資指南，亦非消費決策依據(jù)，謹供行業(yè)參考。

中國睡眠經(jīng)濟發(fā)展現(xiàn)狀：千億藍海市場爆發(fā)式增長

　　睡眠作為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，對身體健康、情緒穩(wěn)定和認知功能至關(guān)重要。然而，你有多久沒睡個好覺了呢？

　　中國睡眠研究會發(fā)布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，我國居民平均零點后入睡，夜間睡眠時長僅6.75小時，平均清醒次數(shù)1.4次。任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告引用艾瑞咨詢2025年2月調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，盡管整體睡眠困擾人群占比相對穩(wěn)定，但代際差異顯著，年輕人的睡眠健康亮起紅燈：00后中重度睡眠困擾人群比例激增11%，90后、70后亦攀升5%。

　　一系列的數(shù)據(jù)表明，睡眠困擾已演變?yōu)槿鐣缘?慢性健康挑戰(zhàn)"，睡眠經(jīng)濟也隨之迅速崛起。據(jù)艾媒咨詢發(fā)布的《2024年中國睡眠健康產(chǎn)品創(chuàng)新及消費洞察報告》顯示，2024年，我國睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模預(yù)計突破5000億元，從2016年到2023年，該市場規(guī)模從2616.3億元一路攀升至4955.8億元，預(yù)計到2027年將達6586.8億元，展現(xiàn)出極為強勁的增長勢頭。

中國睡眠經(jīng)濟細分領(lǐng)域表現(xiàn)：誰在拯救睡眠困難？

　　任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告顯示，中國睡眠經(jīng)濟強勁增長的背后，環(huán)境助眠、保健助眠、科技助眠三大細分領(lǐng)域從不同維度發(fā)力，以不同方式為睡眠困難人群帶來希望，也表現(xiàn)出不同的增長態(tài)勢。

?環(huán)境助眠：從"基礎(chǔ)配置"到"場景革命"

　　環(huán)境助眠作為相對傳統(tǒng)的助眠主賽道，市場規(guī)模一騎絕塵。任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告顯示，僅2025年 3月市場整體增速即達到13%，寢具三巨頭(被子、枕頭、床墊)增長依舊強勁，耳塞、香薰成為新黑馬，其中耳塞以22%的增速領(lǐng)跑。

　　值得一提的是，筆者透過任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告看到：被子、枕頭作為睡眠場景中必不可少的消費，香薰、精油作為睡眠場景中情緒價值的衍生，卻呈現(xiàn)出共同特點：消費者對睡眠體驗升級的共同需求之外，場景化細分、功能屬性細分、人群細分引導(dǎo)的“對號入座”，是與消費者強共振的高熱路徑。

　　那么，環(huán)境助眠的下一戰(zhàn)場或在于“場景顆粒度”的深耕。如針對學(xué)生群體，兼具遮光與便攜性的宿舍床簾、靜音耳塞；商旅人士亟需的折疊式頸椎枕、迷你香薰機；母嬰家庭期待溫和無刺激的助眠香薰、恒溫睡袋等產(chǎn)品。

?保健助眠：黑馬品類狂奔，垂直細分制勝

　　當"睡前一杯熱牛奶"的傳統(tǒng)助眠方式遇上現(xiàn)代消費審美，保健助眠賽道以雙位數(shù)增速成為睡眠經(jīng)濟中的"黑馬"。隨著消費者健康意識的提升，對于通過飲食調(diào)節(jié)睡眠的需求日益強烈。助眠飲品大多添加了酸棗仁、GABA、茶氨酸等天然助眠成分，口感多樣，飲用方便，成為不少消費者睡前的新選擇。

　　任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告顯示，保健助眠領(lǐng)域在內(nèi)容及貨架電商均呈現(xiàn)出雙位數(shù)的高增長態(tài)勢，膳食營養(yǎng)品尤其顯著，助眠飲品以超100%的倍速迅猛增長。

　　任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告，也展現(xiàn)出垂直人群細分型產(chǎn)品的廣闊前景。老齡化加劇背景下銀發(fā)市場銷售額增長了3倍，針對老年人睡眠淺、易醒等特點，一些添加了傳統(tǒng)滋補成分如茯苓、枸杞等的助眠保健品備受青睞。女性專屬產(chǎn)品注重美容養(yǎng)顏與助眠的結(jié)合，例如含有膠原蛋白、玻尿酸等成分的助眠軟糖，既有助于睡眠，又能改善肌膚狀態(tài)。青少年專屬產(chǎn)品則多以溫和、安全為原則，幫助青少年緩解學(xué)業(yè)壓力帶來的睡眠問題。

?科技助眠：從"監(jiān)測工具"到"睡眠管家"

　　若問哪個賽道最能體現(xiàn)睡眠經(jīng)濟的"科技力"，答案必然是科技助眠。任拓情報通“睡眠經(jīng)濟”電商報告顯示，以智能手環(huán)、睡眠監(jiān)測儀為代表的設(shè)備品類，正以超100%的銷額增速顛覆傳統(tǒng)助眠邏輯——消費者不再滿足于"記錄睡眠數(shù)據(jù)"，而是追求"主動干預(yù)睡眠質(zhì)量"。

　　消費者對于睡眠管理正從被動監(jiān)測向主動護航需求升級。智能手環(huán)、智能手表等產(chǎn)品，不僅能監(jiān)測睡眠時長、睡眠階段，還能通過與手機APP聯(lián)動，分析睡眠數(shù)據(jù)，為用戶提供個性化的睡眠建議，如何時入睡、如何調(diào)整作息等。智能床墊更是進一步升級，有的具備零重力調(diào)節(jié)功能，減輕身體壓力，有的能根據(jù)用戶睡眠狀態(tài)自動調(diào)節(jié)軟硬程度，為用戶打造最舒適的睡眠支撐。

　　產(chǎn)品的背后，是消費者對于全面掌控自己的睡眠狀況，實現(xiàn)高質(zhì)量睡眠，從而提升整體生活品質(zhì)的需求。

　　睡眠，關(guān)系到每個人的生活品質(zhì)，也在重塑一種生活方式。隨著睡眠經(jīng)濟的崛起，人群細分、場景細分以及智能科技的迭代，睡眠產(chǎn)業(yè)正邁入2.0時代——從硬件的床品耳塞、智能科技產(chǎn)品，到健康助眠的保健品、飲品，再到精神療愈的香氛、體驗，優(yōu)質(zhì)睡眠的風(fēng)口下，是一場將科學(xué)邏輯與情感價值深度融合的生活方式浪潮變革。