夏季到了，脫去了較厚重的鞋子，是時(shí)候該換上清涼的鞋子度夏了。挑選夏季的鞋子，應(yīng)該要注意一些什么事項(xiàng)才行呢？今天就隨小編一起來看看吧！

　　專家介紹說，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，和消化密切相關(guān)的兩條經(jīng)脈足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)分別循行和相交于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴，如果鞋的前部比較擁擠，容易對腳趾造成壓迫和不良刺激，而足大趾是首當(dāng)其沖的地方，進(jìn)而勢必影響胃經(jīng)和脾經(jīng)的氣機(jī)暢通，導(dǎo)致脾胃不和而影響食物的消化和吸收。所以，夏季常穿瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子，時(shí)間長了會對腸胃健康造成不利，最好不要經(jīng)常穿。

　　平底足少穿板鞋

　　對于一些喜歡運(yùn)動(dòng)的年輕人而言，即使到了夏季也喜歡穿一些有青春活力的鞋子，但是一般的運(yùn)動(dòng)鞋又比較厚，于是輕盈簡單的板鞋成了不少年輕人夏季的足部伴侶。

　　但是，專家提醒，如果是平底足的讀者，最好不要長期穿像板鞋這樣鞋底很平的鞋。因?yàn)槠降鬃阕愎膹椥圆?步行久了會對腳掌、腳踝和膝蓋造成更大的壓力,增加足部出現(xiàn)意外損傷的頻率。

　　準(zhǔn)備生育少穿高跟鞋

　　不少職業(yè)女性的夏季還是充滿職業(yè)味兒的，高跟鞋更是大行其道。專家提醒，準(zhǔn)備懷孕的女性朋友最好在夏季少穿高跟鞋。因?yàn)榇└吒瑫r(shí)，身體重心會不自覺前移，時(shí)間久了，子宮也容易長期前傾，導(dǎo)致盆腔充血，易發(fā)生盆腔炎，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致不孕和宮外孕。專家建議這類女性，最好多穿一些鞋底較軟、有彈性的布鞋。

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