夏季到了，脫去了較厚重的鞋子，是時候該換上清涼的鞋子度夏了。挑選夏季的鞋子，應該要注意一些什么事項才行呢？今天就隨小編一起來看看吧！

　　專家介紹說，按照中醫(yī)經(jīng)絡學說，和消化密切相關的兩條經(jīng)脈足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)分別循行和相交于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴，如果鞋的前部比較擁擠，容易對腳趾造成壓迫和不良刺激，而足大趾是首當其沖的地方，進而勢必影響胃經(jīng)和脾經(jīng)的氣機暢通，導致脾胃不和而影響食物的消化和吸收。所以，夏季常穿瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子，時間長了會對腸胃健康造成不利，最好不要經(jīng)常穿。

　　平底足少穿板鞋

　　對于一些喜歡運動的年輕人而言，即使到了夏季也喜歡穿一些有青春活力的鞋子，但是一般的運動鞋又比較厚，于是輕盈簡單的板鞋成了不少年輕人夏季的足部伴侶。

　　但是，專家提醒，如果是平底足的讀者，最好不要長期穿像板鞋這樣鞋底很平的鞋。因為平底足足弓的彈性差,步行久了會對腳掌、腳踝和膝蓋造成更大的壓力,增加足部出現(xiàn)意外損傷的頻率。

　　準備生育少穿高跟鞋

　　不少職業(yè)女性的夏季還是充滿職業(yè)味兒的，高跟鞋更是大行其道。專家提醒，準備懷孕的女性朋友最好在夏季少穿高跟鞋。因為穿高跟鞋時，身體重心會不自覺前移，時間久了，子宮也容易長期前傾，導致盆腔充血，易發(fā)生盆腔炎，嚴重時還可能導致不孕和宮外孕。專家建議這類女性，最好多穿一些鞋底較軟、有彈性的布鞋。

相關知識

夏季選鞋小貼士 呵護足部利腸胃
春季運動正當時，江博士健康鞋全方位呵護助成長
夏季腹瀉高發(fā) 腸道健康需呵護
告別腸胃煩惱：實用的護養(yǎng)腸胃小貼士
?♂?夏季運動小貼士
兒科專家崔玉濤：掌握科學選鞋技巧，守護寶寶足部健康
足部健康與鞋研究中心主任陳世益丨科學呵護足踝，運動促進健康
榮仕健康鞋秋季新款中老年健步鞋男輕便透氣一腳蹬
秋意濃，情緒也需呵護：秋季心理健康小貼士
女性夏季如何正確補水

網(wǎng)址: 夏季選鞋小貼士 呵護足部利腸胃 http://www.u1s5d6.cn/newsview1413665.html