曹曉菊 主任醫(yī)師 陜西省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于中醫(yī)治療婦科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及氣血不足，脾虛，腎虛，肝郁，濕重等亞健康狀態(tài)中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。

找醫(yī)生

通常情況下，飯前吃水果與飯后吃水果的功效作用差不多，建議根據(jù)個人情況，選擇適合自己的食用方式。

水果中含有大量的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為人體提供所需要的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有利于食物的消化與吸收，對于身體健康具有一定的好處。如果個人胃腸功能比較好，并沒有存在腹脹、腹痛等消化不良的情況，此時飯前吃水果可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有利于食物的消化與吸收，從而起到一定的養(yǎng)胃作用。但是，如果個人胃腸功能比較虛弱，存在腹脹、腹痛等消化不良的情況，此時飯后吃水果可能會加重對胃腸道的刺激，從而不利于身體的健康。所以，建議根據(jù)個人情況，選擇適合自己的食用方式。

如果存在胃腸不適的情況，建議患者及時就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。在日常生活中，也要注意飲食健康，避免暴飲暴食，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，從而改善癥狀。

2022-09-14 06:14

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