低卡包菜炒蛋,簡單又美味的減脂餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月15日 12:48
低卡包菜炒蛋,簡單又美味的減脂餐
今天給大家分享一款超好吃的低卡包菜炒蛋,一盤才200卡,簡直太適合減脂期的小伙伴們了!
食材準備
半顆包菜
半根胡蘿卜
兩顆雞蛋
制作步驟?
首先,把包菜和胡蘿卜洗干凈,切成細絲。
接著,把雞蛋打散,用少量油煎成蛋餅備用。
然后,熱鍋爆香蒜末,加入胡蘿卜和包菜絲翻炒至斷生。
最后,把煎好的雞蛋加入鍋中,加入一勺生抽、一勺蠔油和少許黑胡椒粉,翻炒均勻就可以出鍋啦!
這道菜真的超級簡單,但味道卻一點也不簡單。一口一口停不下來,原汁原味的炒雞好吃!而且小朋友也可以吃哦~
趕緊試試吧,減脂期的姐妹們一定要去試試這款低卡包菜炒蛋,做法簡單又美味!
作者最近動態(tài)
平洲玉器街購物攻略路線+砍價術(shù) 出...全文
延吉網(wǎng)紅墻白天出片攻略? 寶子們!延吉...全文
西藏自駕386km絕美公路+避坑指南 ...全文
泰熙家韓餐:精致與溫馨并存的用餐體驗 泰...全文
空調(diào)故障自救指南|專業(yè)解析+解決方案 空...全文
打工人的午餐救星20元吃出幸福感 對于...全文
保險公司騷擾?這樣應(yīng)對最有效! 面對保險...全文
相關(guān)知識
低卡包菜炒蛋,簡單又美味的減脂餐
九款低卡營養(yǎng)減脂餐,簡單又美味
6款低卡高蛋白晚餐,簡單又美味
西紅柿炒大頭菜:簡單又美味的低卡晚餐
16款美味低卡減脂餐,簡單又健康
一周低卡減脂餐食譜,簡單又美味
美味低卡減脂餐,簡單易學(xué),健康又美味
減脂必備!低卡包菜炒肉片,美味又健康
4款超簡單包菜做法,低卡又美味
6款低卡減脂午餐,簡單易做美味養(yǎng)人
網(wǎng)址: 低卡包菜炒蛋,簡單又美味的減脂餐 http://www.u1s5d6.cn/newsview1415511.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點