魚(yú)腥草在生活中是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食材，不僅可以作為食用而且還可以作為藥用，那女人吃魚(yú)腥草有些什么好處呢？

清熱解毒

魚(yú)腥草味辛、偏寒性，食用后可以有效地降低體內(nèi)的熱氣，因此對(duì)于一些因?yàn)轶w內(nèi)火氣過(guò)盛而出現(xiàn)的外感風(fēng)熱、咽喉腫痛、熱度瘡癰等癥狀來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~(yú)腥草，能夠起到比較好的清熱解毒作用。

抗菌消炎

魚(yú)腥草對(duì)于金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、流感桿菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)繁殖都有一定的抑制作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍~(yú)腥草的話可以起到消炎殺菌的作用。

利尿通淋

魚(yú)腥草中所含的一些成分可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張，并增加腎臟的血流量，從而可以促進(jìn)尿液的排出，具有一定的利尿作用，對(duì)于一些尿液偏少、身體浮腫的女性來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~(yú)腥草，具有一定的緩解作用。

止咳平喘

魚(yú)腥草歸肺經(jīng)，食用后可以降低肺部的熱氣，因此對(duì)于一些風(fēng)熱感冒以及肺部熱氣過(guò)盛所引起的咳嗽、咳喘來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~(yú)腥草，具有一定的緩解作用，但是并不適合風(fēng)寒感冒所引起的咳嗽。

魚(yú)腥草減肥有用嗎

有一定的輔助作用。

雖然魚(yú)腥草中并不含有可以直接減肥的成分，但是魚(yú)腥草的熱量比較低，而且其中含有豐富的膳食纖維，具有清熱解毒的作用，食用后可以有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助把糞便排出體外，因此對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也是有一定輔助作用的。

但是魚(yú)腥草的食用方式一般是涼拌，而作為涼拌菜來(lái)說(shuō)，其熱量高低與調(diào)味料的使用也有很大的關(guān)系，因此建議在烹飪魚(yú)腥草的時(shí)候盡量少油、少鹽及少糖。

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