脂肪排出體外可以通過(guò)吸脂手術(shù)、埋線減肥、運(yùn)動(dòng)身體等方式改善。

1、吸脂手術(shù)。在脂肪堆積的部位打開(kāi)一個(gè)很小切口，采用專(zhuān)業(yè)器械連帶的特殊針管插入在切口內(nèi)的脂肪層，然后通過(guò)負(fù)壓吸引方法，把多余脂肪顆粒抽出體外，可以達(dá)到瘦身目的。

2、埋線減肥。在身體局部穴位內(nèi)埋入高分子蛋白線，可以刺激穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，可以讓局部堆積的脂肪快速消耗掉，被消耗掉的脂肪會(huì)隨著身體新陳代謝排出體外，可以達(dá)到瘦身目的。

3、運(yùn)動(dòng)身體。長(zhǎng)期堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、游泳以及跑步等，可以讓脂肪燃燒，從而可以達(dá)到減肥瘦身效果。

讓脂肪排出體外的方法有很多，要根據(jù)自己身體體質(zhì)，選擇適合自己的排除脂肪方法。除了以上方法之外，也可以通過(guò)調(diào)理飲食改善，例如飲食上多吃纖維素豐富的食物。

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