雪碧是檸檬味型軟飲料，它的主要配料有水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑（二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鈉、苯甲酸鈉）、食用香料等。

　　雪碧能生津止渴，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。不過(guò)雪碧中所含的二氧化碳容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。苯甲酸鈉是防腐劑，長(zhǎng)期大量食用后會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。

　　孕婦能喝雪碧嗎？

　　慎喝。

　　雪碧的糖分很高，對(duì)控制孕期體重沒(méi)好處，孕婦經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣內(nèi)流失，對(duì)腸胃也有負(fù)作用。

　　產(chǎn)婦能喝雪碧嗎？

　　慎喝。

　　雪碧的糖分很高，對(duì)控制產(chǎn)后體重沒(méi)好處，產(chǎn)婦經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣內(nèi)流失，對(duì)腸胃也有負(fù)作用。

　　嬰幼兒能喝雪碧嗎？

　　不能喝。

　　雪碧所含的二氧化碳過(guò)多，會(huì)影響消化，大量的糖分有損牙齒健康，同時(shí)容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，影響嬰幼兒的成長(zhǎng)。

　　選購(gòu)攻略

　　看瓶蓋。真雪碧汽水的瓶蓋光滑，瓶蓋上端印有“雪碧注汽水”等字樣，瓶蓋側(cè)面則印有兩行字體，分別是商品生產(chǎn)日期及該廠家的區(qū)域代號(hào)。

　　看瓶身。真品的瓶身透明度高，瓶貼顏色鮮艷，瓶身下端有一組由字母與數(shù)字組成的透明供應(yīng)商代碼。

　　看標(biāo)簽。假冒產(chǎn)品一般是作坊手工包裝而成，放在水平處看顯得液面高低不同。標(biāo)簽的接口處也往往粘貼得高低不齊。

　　選購(gòu)近期生產(chǎn)的產(chǎn)品，購(gòu)買時(shí)要盡量選擇罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品，一定要到正規(guī)銷售場(chǎng)所購(gòu)買知名品牌的產(chǎn)品。

　　食用技巧

　　雪碧可以和許多飲料一起攙兌喝，能夠帶來(lái)不同的口感，但是雪碧最好不要和酒精一起喝，腸胃不好的人也不要咖啡、雪碧一起喝。

　　如果是空腹的話，不要吃海鮮喝雪碧，容易引起腹瀉。

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