健康飲食和運動習(xí)慣調(diào)查

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1.您每天的飲食習(xí)慣是？

偏肉食

偏素食

均衡膳食

2.您每周進行運動的頻率是？

少于1次

1-3次

3次以上

3.您每次運動的時長是？

少于30分鐘

30-60分鐘

60分鐘以上

4.您最喜歡的運動方式是？

跑步

瑜伽

游泳

籃球

羽毛球

其他

5.您平時會選擇哪種飲品？

水

茶

果汁

碳酸飲料

其他

6.您定期測量自己的體重嗎？

是

否

9.您會根據(jù)健康建議調(diào)整自己的飲食和運動習(xí)慣嗎？

會

不會

10.您認(rèn)為身體健康最重要的是什么？

良好的飲食習(xí)慣

堅持運動

良好的睡眠質(zhì)量

心態(tài)和情緒

11.您平時會主動關(guān)注健康飲食和運動方面的資訊嗎？

會

不會

12.您會向朋友或家人推薦健康飲食和運動習(xí)慣嗎？

會

不會

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