181人瀏覽 6人收藏 0人做過

APP中查看更多做法

作者： 小小寶寶_小紅書

用料

山藥干脆面｜低卡0油咔咔脆！減脂期友好的做法步驟

步驟 1

香香脆脆 沒負擔(dān) 0添加

步驟 2

和成面團后拉面 （自己做拉面還可以加全麥面粉等粗糧粉 低GI更健康） 面條煮好 過冷水 瀝干 加入是拉差辣椒醬拌好 保鮮膜卷起冷凍定型后取出切片

步驟 3

200度20分鐘 辣椒仔調(diào)味超級驚艷 是地道的東南亞泰式風(fēng)味的是拉差醬 甜辣過癮 夏天沒胃口用來開胃簡直絕絕子

步驟 4

低鹽飲食的寶貝可以不額外加鹽了 配料表很干凈對食物品質(zhì)要求高的寶貝也適合 沒想到美國的“老干媽”也這么驚艷哦！

步驟 5

祝大家一起快樂吃 健康瘦！

菜譜創(chuàng)建時間：2023-07-18 15:39:40

相關(guān)知識

【步驟圖】山藥干脆面｜低卡0油咔咔脆！減脂期友好的做法
低卡減脂咔嘣脆的蔬果干拒絕長肉
讓零食賦能每一天：探索健康的咔咔脆餅干
【步驟圖】健康低卡——無油酥脆大雞排的做法
【步驟圖】減脂低卡少油快手?脆爽卷心菜?保姆級教程的做法
這幾道低卡美食代替晚餐吃，讓你睡覺時咔咔掉秤
麥當(dāng)勞新品上市，體驗神奇的“咔滋脆”
【步驟圖】玉米油版酥脆小餅干的做法
【步驟圖】無糖無油香菇脆(有手就能做系列～低卡美味又營養(yǎng))的做法
4.99元！無糖青稞麥片，低卡又脆

網(wǎng)址: 【步驟圖】山藥干脆面｜低卡0油咔咔脆！減脂期友好的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview1419071.html