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【健康專欄】調(diào)整生活方式 有效防控慢病

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 01:39

慢性疾病,是指一些不具有傳染性、持續(xù)時(shí)間漫長(zhǎng)的疾病。比如慢性腎臟病、高血壓、糖尿病等。這些疾病的特點(diǎn)是發(fā)病較隱匿、較難完全治愈,但能得到有效的控制,并且其發(fā)生發(fā)展與生活方式密切相關(guān)。

以糖尿病為例, 2016年中國(guó)疾控中心、中華醫(yī)學(xué)會(huì)等聯(lián)合發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)居民糖尿病患病率高達(dá)9.7%,患者人數(shù)近1個(gè)億。2003年到2013年10年間,我國(guó)居民糖尿病患病率增加5倍,其中農(nóng)村居民的患病率增加更是高達(dá)12倍,呈現(xiàn)出農(nóng)村增長(zhǎng)速度快于城市的趨勢(shì)。

慢性非傳染性疾病帶來的健康損害不可估量,包括降低生活質(zhì)量、增加醫(yī)療花費(fèi)、減少經(jīng)濟(jì)收入、導(dǎo)致長(zhǎng)遠(yuǎn)健康問題和過早死亡等等。慢性疾病帶來的系列危害,還刺激了公眾對(duì)健康管理和健康促進(jìn)服務(wù)的需求持續(xù)增長(zhǎng),導(dǎo)致重大疾病防控和慢病管理壓力不斷加大。

在今天的視頻中,和潤(rùn)診所內(nèi)分泌專家陸小平主任將詳細(xì)介紹慢病的特征,并通過一個(gè)真實(shí)的案例,幫助大家了解如何做到有效的慢病管理。

調(diào)整生活方式,防控重大慢性病

2017年國(guó)家五部委聯(lián)合發(fā)布的《全民健康生活方式行動(dòng)方案》(2017—2025)明確要求,全國(guó)要深入開展“三減三健”(減鹽、減油、減糖;健康口腔、健康體重、健康骨骼)、適量運(yùn)動(dòng)、控?zé)熛蘧坪托睦斫】档?個(gè)專項(xiàng)行動(dòng),形成全社會(huì)共同行動(dòng),推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。調(diào)整生活方式可以有效降低部分重大慢性病的發(fā)生以及死亡風(fēng)險(xiǎn)。

積極預(yù)防、積極干預(yù),倡導(dǎo)健康的生活方式、減少代謝性疾病的發(fā)生。您可以致電和潤(rùn)健康專線010-65598872,請(qǐng)陸主任為您提供一對(duì)一的臨床治療及生活方式調(diào)整方案,歡迎預(yù)約咨詢。

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