零卡路里零食吃了會(huì)胖嗎？

病情描述：本人人，體型稍胖。一直想著減肥但就是管不住嘴。聽了朋友的建議在網(wǎng)上買了些說是零卡路里的零食?？晌沂冀K不是很相信，覺得零食吃了總會(huì)胖的。所以我想知道那些零卡路里零食吃了真的不會(huì)長胖嗎

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我要減肥的話就不要吃零食，也不要去計(jì)算卡路里，卡路里計(jì)算的并不是非常的準(zhǔn)確，還是要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要吃過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，然后堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能夠達(dá)到比較好的效果的，每天計(jì)算卡路里是會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間的。

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您好，愛吃零食的肥胖者想要減肥真的是太難了，總是想找借口多吃一些，又懶惰運(yùn)動(dòng)，真是無解，零卡路里的零食吃過會(huì)發(fā)胖的，零卡路里的食物只是生產(chǎn)廠家的宣傳，他們只是把高熱量換成低熱量的食物了，吃多了一樣會(huì)發(fā)胖的親，希望能幫助到您。

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你好，基本上不存在這種食物，除非是特別制造的一些根本不能算是食物的東西，一般來說如果是沒有熱量的話，那么你吃了以后肯定不會(huì)發(fā)胖的，但是本身也不會(huì)有一些營養(yǎng)，沒有營養(yǎng)的話，你吃的這個(gè)東西是沒有什么效用的，本身對(duì)你機(jī)體來說是不需要的。

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