減肥計劃.docx

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減肥計劃 減肥勵志口號 四月不減肥，五月徒傷悲?。?！ 管住嘴，邁開腿！ 健身打卡日歷 2021年5月 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 Ξ1 Ξ2 Ξ3 Ξ4 Ξ5 Ξ6 Ξ7 Ξ8 Ξ9 Ξ10 Ξ11 Ξ12 Ξ13 Ξ14 Ξ15 Ξ16 Ξ17 Ξ18 Ξ19 Ξ20 Ξ21 Ξ22 Ξ23 Ξ24 Ξ25 Ξ26 Ξ27 Ξ28 Ξ29 Ξ30 健身減肥記錄照片show 減肥餐照片/視頻 ?早餐：素食沙拉+全麥面包?午餐：壽司+雞胸肉 ?晚餐：紅薯+水果 和@金小萌一起吃減肥餐 腰部訓練照片/視頻 和@金小萌一起瘦腰 腿部訓練/視頻 和@金小萌一起瘦腿

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