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健康指南：腹瀉時的正確補水與飲食策略

作者：長豐醫(yī)療 瀏覽量：37日期：2024-12-19

    每當(dāng)腹瀉到來的時候，不少家庭都會陷入慌張中，特別是家有孩童，父母更是緊張萬分。傳統(tǒng)觀念中，腹瀉時減少進食似乎成了默認操作，然而這并非明智之舉。尤其對孩子來說，正確的飲食與補水才是關(guān)鍵。

    腹瀉時的補水法則

    1. 保持水分：腹瀉時，身體的水分流失加劇，孩子更易脫水。因此，即使沒有惡心嘔吐，也應(yīng)鼓勵其持續(xù)飲水，維持正常飲食，水量需適量增加。

    2. 電解質(zhì)補充：純凈的水雖好，卻無法完全滿足電解質(zhì)的需求。腹瀉導(dǎo)致的不僅僅是水分丟失，還有鈉、鉀等電解質(zhì)的流失。這時，普通的水難以滿足補充電解質(zhì)的需求。藥店易購的“口服補液鹽”便成為理想選擇，其配比科學(xué)，能快速有效地補充電解質(zhì)，促進水電解質(zhì)平衡。

    口服補液鹽的使用技巧

    1. 精確配比：按照說明書指示，將口服補液鹽精確地溶入水中，避免濃度過高或過低，影響吸收效果。

    2. 適時飲用：**在腹瀉期間，每隔一段時間就應(yīng)讓孩子小口慢飲，既可預(yù)防脫水，又可有效緩解癥狀。

    腹瀉時，正確的飲食與補水至關(guān)重要。切記，保持水分，適量飲食，輔以口服補液鹽，是孩子恢復(fù)的關(guān)鍵。面對腹瀉，我們無需恐慌，只需科學(xué)應(yīng)對，健康就在不遠處。

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