1腸胃不好的表現(xiàn)有哪些

　　1.忌偏食、挑食。偏食會造成寶寶某類食物營養(yǎng)成分的供應(yīng)不足，影響其生長發(fā)育。挑食的寶寶往往出現(xiàn)營養(yǎng)不良，重者還會出現(xiàn)貧血等疾病，影響健康。 2.忌走食、玩兒食。有的寶寶喜歡邊走邊吃，這樣很不衛(wèi)生。寶寶走路時塵土隨空氣飛揚，致病菌、微生物易混入食物中，一旦寶寶抵抗力降低就會引起疾病，同時也容易引起胃下垂。寶寶邊玩兒邊吃，分散了吃飯的注意力，影響其消化液的分泌，日久就會造成消化不良，導(dǎo)致疾病。 3.忌視食。視食危害極大。寶寶邊吃邊看圖書或看電視，會引起大腦活動，這就 需要大量的血液來補充供應(yīng)，使消化器官受到影響，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，易患胃腸道疾病，特別是易患近視眼。 4.忌笑食。我們常常見到一些寶寶一邊吃東西一邊嬉笑，這樣往往出現(xiàn)嗆咳。這就是由于食物咳出。如果寶寶咳不出，常會引起吸入性肺炎，重者氣管痙攣或窒息，甚至危及生命。 5.忌湯食。孩子泡湯吃飯，使飯粒嚼不細(xì)，增加胃的負(fù)擔(dān)，久之易引起胃病。寶寶泡湯吃飯還易將小沙粒吞入胃內(nèi)，常導(dǎo)致闌尾炎。 6.忌咸食。有的資料表明，寶寶食鹽過多，特別是嬰兒期若飲食過咸，會使其體內(nèi)水分潴留，心臟排血量增加，易引起腎病和高血壓。所以，醫(yī)學(xué)家們認(rèn)為，預(yù)防高血壓病要從寶寶期低鹽飲食做起。 7.忌香食。當(dāng)一些寶寶有偏食習(xí)慣時，有的父母為了增強他們的食欲，就在食物中加香料、色素等。這些物質(zhì)是誘發(fā)癌癥的危險因素，應(yīng)當(dāng)慎用。據(jù)國外報道，孩子常吃含有人工色素的東西，還會引起多動癥、哮喘、神經(jīng)性頭疼等疾病。 8.忌甜食。為防止寶寶患齲齒，要控制他們吃甜食和糖果的量。據(jù)醫(yī)學(xué)資料介紹，甜食過多易引起近視眼、糖尿病、心臟病、肥胖病、腎結(jié)石。寶寶食糖過多，使體內(nèi)堿性物質(zhì)消耗量增加，易致骨骼發(fā)育不良。寶寶肥胖癥也易引起弓形腿和平足。 9.忌脂食。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為，人們?nèi)羰橙脒^多脂肪，會使血液中膽固醇和甘油三酸脂增多，此物質(zhì)易誘發(fā)動脈硬化、冠心病、心肌梗塞及大腸癌。故從兒時就應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜和魚類，少吃動物脂肪。 10.忌暴食。暴飲暴食是引起胃腸功能紊亂的誘因。寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，吃 得過飽，使胃負(fù)擔(dān)過重，消化功能較差，易引起積食、消化不良，有時還會出現(xiàn)胃擴張等疾病。 11.忌零食。多吃零食會破壞胃腸蠕動的規(guī)律，使孩子食欲下降，易引起胃病。 12.忌快食。孩子快食導(dǎo)致咀嚼不充分，加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化和吸收。

2腸胃的危害

　　胃

　　一、胃出血

　　慢性胃炎出血并不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

　　二、貧血

　　慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血：1、巨幼紅細(xì)胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現(xiàn)，頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。2、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。

　　三、胃潰瘍

　　胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛、潰瘍，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查，以免延誤診治。

　　四、胃癌前期

　　據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計，在胃癌高發(fā)區(qū)，經(jīng)10-20年隨訪，平均胃癌發(fā)生率為10%，他們的發(fā)展脈絡(luò)為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變：1、慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視。2、萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。[1]

　　腸道

　　當(dāng)食物在胃排空之后，就進(jìn)入了小腸。小腸實際上是包括了十二指腸的，它是消化管中最長的一段，也是消化與吸收營養(yǎng)物質(zhì)的重要場所，并有內(nèi)分泌的功能，全長達(dá)7米。小腸分十二指腸、空腸、回腸三部分。

　　所謂十二指腸，就是說，這段腸道的長度和我們十二根手指長度的和一致，因此得名。十二指腸呈“C”型，內(nèi)有粘膜形成許多環(huán)形皺襞，只有上部的粘膜較平坦而無皺襞，是潰瘍穿孔的易發(fā)部位。膽總管、肝總管、胰腺在它的下部位通過十二指腸乳頭相連接。十二指腸是人體吸收食物營養(yǎng)、制造能量的核心，人體70%以上的營養(yǎng)將在這里得到吸收，它也具有內(nèi)分泌功能。你吃下的早餐到達(dá)這里的時候，已經(jīng)看不到哪些是生菜、哪些是魚片了，食物經(jīng)過了分解、溶化，已經(jīng)變成乳糜狀態(tài)，腸道開始進(jìn)行吸收。

　　腸道吸收營養(yǎng)成分，需要消化腺肝、膽、胰腺器官配合。

3腸胃的護(hù)理

　　1、調(diào)養(yǎng)：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。

　　2、精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。

　　3、慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，按時用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，提高抗病能力，通過運動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義.

4腸胃不好吃什么調(diào)理

　　多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃

　　等，現(xiàn)在正是板栗上市的季節(jié)，這里就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用，

　　多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負(fù)擔(dān)，對于腸胃不好的人來

　　說，要是給它們減輕負(fù)擔(dān)和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調(diào)理和修復(fù)

　　多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、卷心菜、花菜等，和溫和的肉

　　類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等

　　對于有煙酒喜好的朋友應(yīng)該立刻戒煙、戒酒，若是因為應(yīng)酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當(dāng)?shù)臒崴?/p>

　　各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙

　　的時候吃，溫度合適的時候，適當(dāng)提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子里面后，結(jié)果一

　　兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴(yán)重的情況就是引起嘔吐

　　少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那么要慢慢改為少吃，到最后不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性殺手

　　吃只是一個方面，除了吃之外，我們還要適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┻\動，起到多方面的調(diào)理作用

　　，這樣也就可以更好的更快的調(diào)理好腸胃，可以多做以下一些運動：飯后腹部按摩、散步

　　、慢跑、打乒乓球等，不要進(jìn)行劇烈的運動，不要做強度大的運動

　　不要熬夜，不要半夜還吃零食，早睡早起，按時作息也是非常重要的，睡覺的時候，就算是夏天我們也要適當(dāng)?shù)挠帽∫稽c的被子蓋好肚子和胸部，這樣能起到更好的保護(hù)腸胃的作用，不然腸胃冷到

5腸胃的危害

　　一、胃出血

　　慢性胃炎出血并不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現(xiàn)，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

　　二、貧血

　　慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血：1、巨幼紅細(xì)胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現(xiàn)，頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。2、缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。

　　三、胃潰瘍

　　胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎癥刺激，胃粘膜萎縮變薄，并發(fā)糜爛、潰瘍，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查，以免延誤診治。

　　四、胃癌前期

　　據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計，在胃癌高發(fā)區(qū)，經(jīng)10-20年隨訪，平均胃癌發(fā)生率為10%，他們的發(fā)展脈絡(luò)為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變：1、慢性胃炎伴有惡性貧血者，癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上，要引起胃腸病患者重視。2、萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。 當(dāng)食物在胃排空之后，就進(jìn)入了小腸。小腸實際上是包括了十二指腸的，它是消化管中最長的一段，也是消化與吸收營養(yǎng)物質(zhì)的重要場所，并有內(nèi)分泌的功能，全長達(dá)7米。小腸分十二指腸、空腸、回腸三部分。

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