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胃不好吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月17日 03:40

胃不好吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

病情描述：

自己胃一點(diǎn)也不好，一直是會疼痛，尤其是自己吃了辣的以后，就會痛得不患上了，這都是自己每次都飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，自己現(xiàn)在就想慢慢的來改善，不想吃藥。胃功能不好吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃？

劉欣主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

俗話說胃病“三分養(yǎng)七分”，食療主要是養(yǎng)胃氣和胃陰。養(yǎng)胃食物有:1、大米，大米，補(bǔ)中，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。平淡，甜蜜。入脾胃經(jīng)。2、真菌、蘑菇味甘、平，入胃、肺、脾開胃，主要用于消化不良。銀耳味甘而平，入胃，有滋養(yǎng)津液、潤肺養(yǎng)胃的作用。3、蔬菜，白菜，又稱白菜、甘藍(lán)，有健胃作用。胡蘿卜有治療消化不良和健脾的功效。4.肉和牛肚有補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。

張超副主任醫(yī)師

西安市第三醫(yī)院

常見的養(yǎng)胃食物是小米粥，可以暖胃。喝小米粥可以明顯減少胃痛的發(fā)生，喝小米粥也會促進(jìn)排便。你也可以吃南瓜，它既溫暖又甜。南瓜含有大量的維生素和果膠，對胃有很好的保護(hù)作用。這是因?yàn)楣z有很好的吸附性，所以吃南瓜可以保護(hù)胃粘膜，幫助消化。此外，菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜也有養(yǎng)胃的作用。這里的蒜和蔥主要指的是煮熟后要吃的蔥和蒜。也可以喝酸奶，可以養(yǎng)胃。早上喝酸奶對健康非常有益。