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谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲喝什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃"喝八寶粥、小米粥、牛奶、丁香茶養(yǎng)胃又補(bǔ)胃，很多人在早上起床后有喝粥的習(xí)慣，粥類不僅容易消化也有利于腸胃的吸收，比較常見的有八寶粥。八寶粥里面含有的食材比較多，常見的有杏仁、花生、白糖等，這些食物的熱量高，營養(yǎng)更豐富，對(duì)胃部有較多的好處。尤其是新鮮的花生里面富含蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素，可以起到保護(hù)胃的作用。新鮮的果汁里面含有的維生素C比較豐富，可以起到對(duì)胃部的保護(hù)作用。n對(duì)于經(jīng)常胃痛的患者，日常不妨喝小米粥，能夠起到暖胃、幫助消化、促進(jìn)排便的作用。可以適當(dāng)喝牛奶，牛奶可以起到補(bǔ)肺、益胃、潤大腸的功效，對(duì)于經(jīng)常胃痛、便秘的患者有一定好處。牛奶容易消化、吸收，還能改善患者消化道潰瘍的癥狀。有些人平常比較喜歡喝茶，有一些茶類也可以起到養(yǎng)胃、補(bǔ)胃的作用，常見的有丁香茶，能起到溫中補(bǔ)氣、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，并能增強(qiáng)人體的消化能力。"李博副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲喝什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃補(bǔ)養(yǎng)胃的方式主要是喝一些健脾養(yǎng)胃的湯，包括薏仁湯，以及小米粥等，這些都可以補(bǔ)胃，但是需要注意，如果有糖尿病或胃食管反流，要少喝粥、少喝湯。更重要的是平衡膳食，才能養(yǎng)胃、補(bǔ)胃。單吃一種食物補(bǔ)胃，比如吃動(dòng)物的胃，如毛肚、米飯、饅頭、山楂等，都可以養(yǎng)胃。但平衡膳食最重要，如果經(jīng)常挑食，胃退化后則不好進(jìn)補(bǔ)。所以健脾養(yǎng)胃更重要的平衡膳食、規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在養(yǎng)胃的過程中不能吃太咸、太辣，不要著急生氣，這些都對(duì)胃不好。一般蘋果、香蕉，還有蓮子、白扁豆、茯苓，以及砂仁、桔梗等，這些都可以補(bǔ)胃、健胃，是一些藥食同源的食物，可以適當(dāng)選用。郭立芳主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院三甲用什么泡水喝養(yǎng)胃"用以下幾種東西泡水喝養(yǎng)胃：1、丁香，其中丁香油和丁香酚有刺激胃液分泌的功效，可以促進(jìn)胃部的消化和吸收，有助于緩解胃部不舒服的癥狀，養(yǎng)胃效果不錯(cuò)。2、大麥，屬于粗糧，炒熟后泡水喝可以解油膩、促消化，同時(shí)還有降胃火的功效，有助于養(yǎng)胃。3、蓮子，泡水喝有助于抑制幽門螺桿菌，緩解胃部不舒服的癥狀，所以也可以養(yǎng)胃。4、生姜和紅棗，生姜可以暖胃，紅棗可以補(bǔ)氣血，一起泡水喝有助于修復(fù)胃黏膜，脾胃不好的人在秋季喝這種茶，既可以養(yǎng)胃，還可以祛濕。5、山楂和蜂蜜，把山楂切碎再配合一點(diǎn)蜂蜜，在水中沖泡15分鐘左右服用，有助于強(qiáng)健脾胃、消食化積，特別適合脾胃虛弱的人喝。"許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲用什么泡水喝可以養(yǎng)胃"以下食材泡水都可以起到養(yǎng)胃的功效：n1、紅棗，紅棗當(dāng)中含有豐富鐵、鈣、鋅等微量元素，這些物質(zhì)不僅不可以補(bǔ)充人體必需性營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以增強(qiáng)胃內(nèi)消化酶體活性，促進(jìn)對(duì)食物中營養(yǎng)物質(zhì)的分解、轉(zhuǎn)化，更利于腸道組織的吸收、利用。n2、蒲公英，因?yàn)槠压⒑卸喾N獨(dú)特性物質(zhì)，如蒲公英甾醇、蒲公英素等，以上成分不僅可以抑制胃腸道組織內(nèi)有害病菌的過度生長、繁殖，如幽門螺桿菌感染、金黃色葡萄球菌、輪狀病毒等，并且還具有消除體內(nèi)自由基、降低癌變發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)等作用。n3、蜂蜜，蜂蜜是一種營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)全面的食材，其含有的多種活性酶以及果膠成分，除了可以提升消化系統(tǒng)組織運(yùn)行效率以外，還能保護(hù)胃壁黏膜組織，緩解胃部不適癥狀表現(xiàn)，如胃脘脹痛、反酸、吐苦、惡心、嘔吐等。"劉序友主任醫(yī)師廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院三甲吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃"比較常見的養(yǎng)胃的食物有小米粥，小米粥能夠暖胃，喝小米粥可以明顯的減少胃痛的發(fā)生，另外喝小米粥以后也會(huì)促進(jìn)排便。還可以吃南瓜，南瓜性溫甘甜，南瓜中大量的維生素和果膠，對(duì)于胃有很好的保護(hù)作用，這是因?yàn)楣z有很好的吸附性，所以吃南瓜能夠保護(hù)胃黏膜幫助消化。n另外，菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜也是具有養(yǎng)胃效果的，這里所說的大蒜和洋蔥主要是指要做熟以后吃的洋蔥和大蒜。還可以喝酸奶，酸奶是可以養(yǎng)胃的，早上喝酸奶對(duì)人體非常有益，很有利于健康，酸奶容易消化，而且可以中和胃酸，保護(hù)胃黏膜。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲什么泡水養(yǎng)胃最好"可以通過一些中藥材來泡水進(jìn)行口服，對(duì)于養(yǎng)胃是有很好的效果。藥物來調(diào)養(yǎng)脾胃沒有最好只有對(duì)癥，比較常見的中藥材像黃精，還有枸杞、砂仁、白術(shù)、白芍等等這些都可以。在臨床應(yīng)用中比較推薦通過黃精來進(jìn)行泡水口服，可以調(diào)養(yǎng)脾胃虛弱，治療慢性胃炎、胃潰瘍療效是比較顯著的。通過黃精泡水口服可以明顯的針對(duì)于脾胃虛弱、免疫力下降，同時(shí)幽門螺旋桿菌的過度繁殖這些都可以進(jìn)行調(diào)治，像修復(fù)胃黏膜破損的細(xì)胞，或者是改善胃部的內(nèi)環(huán)境效果也不錯(cuò)。通過黃精來泡水口服還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于患者健康有很大的益處。"江雪梅主任醫(yī)師海南省人民醫(yī)院三甲什么泡水可以養(yǎng)胃生活當(dāng)中很多茶葉以及干果泡水之后，都可以起到養(yǎng)胃的效果，下面介紹幾種泡水之后可以養(yǎng)胃的茶葉或者食材：1、紅茶，紅茶是公認(rèn)的養(yǎng)胃茶，紅茶當(dāng)中的堿性含量非常的低，對(duì)腸胃的刺激也比較小。同時(shí)長期的飲用紅茶可以修復(fù)和保護(hù)胃部黏膜，甚至對(duì)治療胃潰瘍有一定的功效。 2、花茶，特別是茉莉花茶以及洋甘菊等，長期的飲用都可以很好的促進(jìn)胃酸的分泌，對(duì)于去除胃部的寒氣、調(diào)節(jié)胃部神經(jīng)都有著很好的效果。 3、枸杞配紅棗泡水，枸杞當(dāng)中含有非常豐富的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，長期的泡水服用之后，能夠很好的起到養(yǎng)肝明目以及健胃助消化的功效。除了這些之外，大麥茶以及生姜泡水等都可以起到養(yǎng)胃的效果。劉汶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲什么泡水養(yǎng)胃養(yǎng)胃的茶飲方通常根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證施治，具體分析如下：1、肝胃不和：患者愛生氣，一生氣出現(xiàn)胃脹、胃痛、早飽、噯氣，待情緒緩解后胃痛、胃脹的癥狀自然緩解，通?？梢杂妹倒寤?、白梅花、玳玳花等泡水代茶飲，可以起到疏肝、和胃、止痛、消脹的功效；2、氣滯血瘀：如果患者平常胃痛，且夜間加重以刺痛為主，并且舌質(zhì)暗，有瘀斑、瘀點(diǎn)，脈偏弦澀，通常屬于氣滯血瘀的表現(xiàn)，可以用紅花或藏紅花加上月季花、玫瑰花等，可以起到疏肝理氣、活血化瘀的功效。也可以用三七面沖服或三七花泡水，也可起到活血化瘀的功效，如果配上玫瑰花、白梅花，可以起到較好的疏肝理氣、活血化瘀的作用；3、胃陰不足：經(jīng)常出現(xiàn)口干、咽干、大便干結(jié)、舌紅少苔、饑不欲食等，通?？梢杂檬Ⅺ湺菟?，也可以用鐵皮石斛療效更好。楊新鳴主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲孕婦吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃"孕婦適當(dāng)吃蘋果、核桃、枸杞、木瓜、牛奶等食物，養(yǎng)胃又補(bǔ)胃，懷孕期間，由于體內(nèi)激素分泌的改變，以及子宮增大壓迫胃腸道，孕婦的消化能力，以及食欲都有所下降。孕婦要注意增強(qiáng)營養(yǎng)，要滿足本身健康的營養(yǎng)需求，也要保證胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，盡量做到飲食多樣化、營養(yǎng)均衡化，多吃高熱量、高維生素的食物，飲食盡量清淡、易消化，少食多餐，盡量少吃油膩食物，既不利于消化，也不利于孕婦營養(yǎng)的補(bǔ)充。可以多吃魚、瘦肉、奶制品、豆制品等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃清鮮的蔬菜和水果，多吃堅(jiān)果類的食物，有利于胎兒大腦的生長發(fā)育，忌煙酒，避免辛辣刺激性食物。"齊紅敏副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院三甲吃什么水果補(bǔ)胃養(yǎng)胃"對(duì)于一些腸胃不好的人，平時(shí)通過調(diào)節(jié)飲食來進(jìn)行養(yǎng)護(hù)腸胃是很常見的方法。n首先生活中易消化、營養(yǎng)豐富的水果，具有很好的養(yǎng)胃效果，比如常見的蘋果、木瓜、桂圓、石榴、桑葚、鮮棗等水果，既可以養(yǎng)胃、護(hù)胃，還可以提供人體所需各類營養(yǎng)，幫助延緩衰老都有很大的好處。其次平時(shí)還可以多吃香蕉，對(duì)于保護(hù)胃黏膜有很好的作用，尤其是患有胃潰瘍的患者，香蕉是非常好的養(yǎng)護(hù)食品。n當(dāng)然上述水果對(duì)于腸胃都有一定的養(yǎng)護(hù)作用，但是一定要適量食用，一旦過多的攝入，反而可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹瀉等癥狀。"

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