首頁(yè) 資訊酸奶由鮮牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而成，能調(diào)節(jié)腸胃功能，是真的嗎？

酸奶由鮮牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而成，能調(diào)節(jié)腸胃功能，是真的嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月17日 07:19

酸奶由鮮牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵而成，能調(diào)節(jié)腸胃功能，是真的嗎？

疾?。?腸胃炎

問(wèn)題：

酸奶，在本質(zhì)上屬于牛奶的范疇。是由優(yōu)質(zhì)的鮮牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而成。乳酸菌能夠分解出對(duì)我們身體有益的物質(zhì)，具備促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸胃功能。是真的嗎？

回答1

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孔書雪醫(yī)師河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

酸奶由優(yōu)質(zhì)鮮牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成，乳酸菌分解產(chǎn)生的物質(zhì)對(duì)身體有益，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)腸胃功能，這是有科學(xué)依據(jù)的。主要體現(xiàn)在改善腸道菌群平衡、增強(qiáng)消化吸收、提高免疫力等方面。 1. 改善腸道菌群平衡：乳酸菌可抑制有害菌生長(zhǎng)，維持腸道內(nèi)有益菌的優(yōu)勢(shì)地位，使腸道菌群更加穩(wěn)定和健康。 2. 增強(qiáng)消化吸收：有助于分解牛奶中的乳糖，減輕乳糖不耐受癥狀，促進(jìn)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 3. 提高免疫力：有益菌群能刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 4. 緩解便秘：增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便排出，緩解便秘問(wèn)題。 5. 降低膽固醇：部分乳酸菌可降低血液中的膽固醇水平，對(duì)心血管健康有益。綜上所述，酸奶對(duì)于調(diào)節(jié)腸胃功能確實(shí)具有積極作用，但需注意適量飲用，且應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、新鮮無(wú)變質(zhì)的酸奶。

2024-10-25 05:08

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腸胃炎? 　　腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞，通常由感染引起，出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液，體內(nèi)電解質(zhì)，尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對(duì)健康成人影響較小，但對(duì)重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。查看全文?