喝薄荷茶能減肥嗎 薄荷茶用什么藥用價(jià)值

2020-05-23　

薄荷茶可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以加速人體內(nèi)廢物的排出，因此，抄是有一定輔助減肥的效果，但是想單純地通過(guò)薄荷茶減肥是不可行的。實(shí)際上，不少茶都有一定的消脂作用，但如果真的想要減肥的話，單靠喝茶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

減肥主要依靠的還是飲食控制和運(yùn)動(dòng)結(jié)合，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。 對(duì)于飲食，重要的是控制攝入熱量，確保低于消耗熱量，盡量選擇低脂肪低糖百食物

薄荷茶具有藥食兩用的價(jià)值。泡茶和喝茶可以調(diào)節(jié)你的健康，是一種很好的飲料。然而，喝茶是禁忌，薄荷茶也不例外。只有正確合理的飲酒才能有益健康。

薄荷茶的藥用價(jià)值

喝薄荷茶可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，提神，緩解抑郁，止咳，緩解感冒和頭痛，刺激食欲，幫助消化。它還可以緩解胃痛，促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，緩解宿醉，增強(qiáng)抵抗力。此外，睡前喝薄荷茶也有助于放松肌肉和促進(jìn)睡眠。

薄荷是中國(guó)常用的中藥。嫩莖尖可用作蔬菜，全草也可用作治療感冒、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛、紅眼、肌肉疼痛、皮膚風(fēng)疹、瘙癢和麻疹的藥物。對(duì)癰、壞疽、疥瘡、癬和漆瘡也有效。

薄荷含有薄荷醇，可清新口氣，具有多種藥用特性，可緩解腹痛和膽囊痙攣等問(wèn)題，還具有抗菌、殺菌、利尿、化痰、健胃、助消化等作用。大量攝入薄荷會(huì)導(dǎo)致失眠，但少量攝入有助于睡眠。

薄荷茶香氣宜人，口感清爽，是夏季最適宜飲用的茶。

薄荷葉不含激素，男女均可飲用。適用于頭痛、目赤、咽喉腫痛、口瘡、口臭、牙齦腫痛、風(fēng)熱瘙癢的患者。

薄荷茶是一種很有保健作用的茶飲料。然而，飲用過(guò)量是不允許的。過(guò)量飲用可能導(dǎo)致中毒。
應(yīng)該注意的是，雖然喝薄荷茶有很多好處，但孕婦不應(yīng)吃得太多，因肺虛、陰虛、發(fā)熱、多汗而咳嗽的患者也應(yīng)慎用，以免影響健康。

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