腦梗恢復(fù)期鍛煉方法有哪些

趙凱主任醫(yī)師

康復(fù)醫(yī)學(xué)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

腦梗后的康復(fù)鍛煉是非常重要的，主要分為肢體鍛煉、日常生活能力鍛煉和語(yǔ)言康復(fù)鍛煉三個(gè)方面。

1.肢體鍛煉：

①定時(shí)按摩四肢關(guān)節(jié)部位，可以使用伸膝、曲肘、握拳等動(dòng)作避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

②在病情好轉(zhuǎn)后，逐漸鍛煉翻身、起坐、站立、行走，期間需有人陪護(hù)，避免跌倒。

2.日常生活能力鍛煉：

①建立打持久戰(zhàn)的耐心和信心，逐步練習(xí)穿衣、系扣、端碗、持筷勺等日常生活常用動(dòng)作。

②在家人的陪護(hù)和指導(dǎo)下，不斷提高日常生活能力。

3.語(yǔ)言康復(fù)鍛煉：

①?gòu)暮?jiǎn)單數(shù)字、句子開(kāi)始，循序漸進(jìn)地鍛煉至復(fù)雜句子。

②日常要多與家人溝通，加深熟練對(duì)于常用句子的應(yīng)用，建立信心，逐步提高需要能力。

需要注意的是，康復(fù)鍛煉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)加強(qiáng)藥物治療。針灸和按摩等康復(fù)手段也可以作為輔助治療。只要病人積極配合治療，主動(dòng)鍛煉，多數(shù)都能取得理想效果。

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