1、基本健康行為：日常生活中一系列有益于健康的基本行為，如合理營養(yǎng)、平衡膳食、積極鍛煉、積極休息、適量睡眠與健康娛樂等。

2、預(yù)警行為：預(yù)防事故發(fā)生和事故發(fā)生以后正確處理的行為，如觸電、溺水、車禍等意外事件發(fā)生后的自救和他救行為。

3、保健行為：指正確合理地利用衛(wèi)生保健服務(wù)來維護(hù)自身健康的行為，如定期體檢、預(yù)防接種、患病后及時(shí)就診、遵從醫(yī)囑配合治療、積極康復(fù)等行為

4、避開環(huán)境危害：人們應(yīng)主動(dòng)地以積極的方式避開環(huán)境危害，如離開污染的環(huán)境、采取措施減輕環(huán)境污染、積極應(yīng)對(duì)引起人們心理應(yīng)激的緊張生活事件等。

5、戒除不良嗜好：不良嗜好是指日常生活中對(duì)健康有危害的個(gè)人偏好，如油炸食品、甜食、吸煙、酗酒、吸毒、通宵娛樂等。

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