下午茶的最佳時(shí)間與茶的選擇
茶，從古至今一直是人們生活中的重要飲品。它不僅具有悠久的歷史，還對(duì)人體健康有著諸多益處。但你知道嗎？喝茶也是講究時(shí)機(jī)的。那么，一天中哪個(gè)時(shí)間段最適合享用下午茶呢？讓我們一起來看看吧！

【申時(shí)】
/ 下午15:00—17:00 /
在這個(gè)時(shí)間段，人們通常會(huì)有一些疲勞感，而下午茶時(shí)光則是補(bǔ)充能量、提神醒腦的好時(shí)機(jī)?？梢赃x擇一些半發(fā)酵茶，如巖茶或?yàn)觚埐?，來幫助恢?fù)精神。

【未時(shí)】
/ 中午 13:00—15:00 /
午后時(shí)分，人體抵抗力較弱，容易感冒。此時(shí)喝茶可以增強(qiáng)身體的抵抗力。綠茶或青茶是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗鼈冇兄诰徑飧位鹜⒌陌Y狀。

【午時(shí)/日正】
/ 中午11:00—13:00 /
飯后一小時(shí)是消化食物的好時(shí)機(jī)。此時(shí)可以與朋友一起泡上一杯淡淡的黃茶，聊聊天或小憩片刻，有助于保持下午的精神飽滿。

【戌時(shí)】
/ 晚上19:00—21:00 /
這個(gè)時(shí)間段是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)候?？梢赃x擇喝一些熟普洱茶，它性溫純，不會(huì)影響睡眠，還能幫助分解積聚的脂肪，暖胃助消化。

【酉時(shí)】
/ 傍晚17:00—19:00 /
日落而息，此時(shí)大部分人結(jié)束了一天的工作。可以選擇一些具有調(diào)理性的茶，如陳年老白茶，它滋味醇和，藥用價(jià)值和品飲價(jià)值都很高。

【亥時(shí)】
/ 夜晚21:00—23:00 /
臨睡前盡量不要喝茶，以免引起第二天水腫或夜尿頻繁。如果實(shí)在想喝茶，可以選擇一些普洱老熟茶或老青磚，但要適量。

十二時(shí)辰里，萬物都在變化，周而復(fù)始，無窮無息。愿每一位茶友在不同時(shí)辰都能喝上屬于自己的那杯茶，享受清清淺淺的時(shí)光，品味濃濃淡淡的香茶。

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