下午茶的最佳時間與茶的選擇
茶，從古至今一直是人們生活中的重要飲品。它不僅具有悠久的歷史，還對人體健康有著諸多益處。但你知道嗎？喝茶也是講究時機的。那么，一天中哪個時間段最適合享用下午茶呢？讓我們一起來看看吧！

【申時】
/ 下午15:00—17:00 /
在這個時間段，人們通常會有一些疲勞感，而下午茶時光則是補充能量、提神醒腦的好時機?？梢赃x擇一些半發(fā)酵茶，如巖茶或烏龍茶，來幫助恢復(fù)精神。

【未時】
/ 中午 13:00—15:00 /
午后時分，人體抵抗力較弱，容易感冒。此時喝茶可以增強身體的抵抗力。綠茶或青茶是不錯的選擇，因為它們有助于緩解肝火旺盛的癥狀。

【午時/日正】
/ 中午11:00—13:00 /
飯后一小時是消化食物的好時機。此時可以與朋友一起泡上一杯淡淡的黃茶，聊聊天或小憩片刻，有助于保持下午的精神飽滿。

【戌時】
/ 晚上19:00—21:00 /
這個時間段是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時候?？梢赃x擇喝一些熟普洱茶，它性溫純，不會影響睡眠，還能幫助分解積聚的脂肪，暖胃助消化。

【酉時】
/ 傍晚17:00—19:00 /
日落而息，此時大部分人結(jié)束了一天的工作。可以選擇一些具有調(diào)理性的茶，如陳年老白茶，它滋味醇和，藥用價值和品飲價值都很高。

【亥時】
/ 夜晚21:00—23:00 /
臨睡前盡量不要喝茶，以免引起第二天水腫或夜尿頻繁。如果實在想喝茶，可以選擇一些普洱老熟茶或老青磚，但要適量。

十二時辰里，萬物都在變化，周而復(fù)始，無窮無息。愿每一位茶友在不同時辰都能喝上屬于自己的那杯茶，享受清清淺淺的時光，品味濃濃淡淡的香茶。

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