2023年2月23日，2022版“心理健康藍(lán)皮書”《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021～2022）》發(fā)布會(huì)在京舉行。此次會(huì)議由中國科學(xué)院心理研究所和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社共同主辦。

中國科學(xué)院心理研究所所長、心理健康藍(lán)皮書主編傅小蘭，中國科學(xué)院心理研究所研究員、發(fā)展中國家科學(xué)院院士、心理健康藍(lán)皮書主編張侃，中國科學(xué)院心理研究所副所長、心理健康藍(lán)皮書副主編陳雪峰，社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社社長王利民，社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社副總編輯童根興、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社群學(xué)出版分社社長謝蕊芬、分社副社長胡慶英、心理健康藍(lán)皮書報(bào)告作者等專家，以及多位國內(nèi)主流媒體記者參會(huì)。

在報(bào)告環(huán)節(jié)，中國科學(xué)院心理研究所教授、心理健康藍(lán)皮書副主編陳祉妍做主題報(bào)告，介紹2022年我國國民心理健康的現(xiàn)狀、影響因素與服務(wù)狀況。她表示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出。隨年齡和收入增長，其抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率隨之降低。

資料來源：《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021-2022）》

18~24歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率高達(dá) 24.1%，與以往青少年群體的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率相似，并顯著高于其他年齡組。25~34歲年齡組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率為 12.3%，顯著低于 18~24歲年齡組，顯著高于35歲及以上各年齡組。焦慮風(fēng)險(xiǎn)檢出率的年齡差異呈現(xiàn)類似趨勢(shì)。

對(duì)不同收入群體間的差異檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，隨著月收人的增加，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率呈現(xiàn)曲線變化。與 2020 年調(diào)查結(jié)果相似的是，月收人 2000元以下組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最高，顯著高于其他月收人組;與之前調(diào)查略有差異的是，月收入2000~4000元組的抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率顯著低于月收人2000元以下組，但顯著高于其他月收入更高的組別。

運(yùn)動(dòng)頻率越高，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長，抑郁風(fēng)險(xiǎn)越低。

報(bào)告顯示：充足而健康的睡眠有助于維護(hù)情緒穩(wěn)定，睡眠不足和睡眠紊亂會(huì)增加產(chǎn)生抑郁等情緒障礙的風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防和緩解焦慮和抑郁。對(duì)于抑郁癥患者，運(yùn)動(dòng)療法也是一項(xiàng)有效的治療方式。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)為0次的人群，抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率為22.6%，比每周運(yùn)動(dòng)3次的人群高16.5個(gè)百分點(diǎn)。

資料來源：《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2021-2022）》

心理健康藍(lán)皮書編撰團(tuán)隊(duì)呼吁全社會(huì)充分關(guān)注和重視心理健康，呼吁媒體加強(qiáng)報(bào)道，凝聚更多力量支持我國心理健康事業(yè)的發(fā)展，為提升我國國民的心理健康水平和心理健康素養(yǎng)發(fā)揮更大作用。

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