導(dǎo)讀荷葉泡腳的好處荷葉泡腳，首先可以促進(jìn)血液循環(huán)腳上有很多穴位，所以很多養(yǎng)生的方法都會(huì)從腳上著手。我們自己也深有體會(huì)，如果累了一天，能泡個(gè)熱水腳，就覺得很舒服，全身都輕松了。...

荷葉泡腳的好處

荷葉泡腳，首先可以促進(jìn)血液循環(huán)

腳上有很多穴位，所以很多養(yǎng)生的方法都會(huì)從腳上著手。我們自己也深有體會(huì)，如果累了一天，能泡個(gè)熱水腳，就覺得很舒服，全身都輕松了。荷葉泡腳也是同樣的道理，不同的是我們要用荷葉水來泡腳。大家都知道荷葉有清熱的功效，一般非常適合一段時(shí)間內(nèi)有火氣的人使用，每天堅(jiān)持用荷葉泡腳，就可以輕松的幫你清除體內(nèi)的熱毒。

其次，荷葉泡腳對很多疾病都有輔助的作用。

比如患有高血壓的人，可以通過口服荷葉水和荷葉泡腳兩種方法來降壓，效果會(huì)更明顯。還有想要減肥的人，也可以用這兩種法子試試，效果也很不錯(cuò)。除此之外，荷葉泡腳還可以有效的殺菌除腳臭。

此外，荷葉泡腳具有排毒清體的功效

愛美人士一定知道，荷葉泡茶喝可以減肥，其實(shí)泡腳也同樣有效。睡前泡一泡，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，有助于保持身材。

荷葉泡腳的做法很簡單

取干荷葉250克，浸泡半小時(shí)后水煎半小時(shí)，將煎出的汁倒入盆里即可?；蛘咭宰慵竞扇~顆粒代替，等水溫下降到40多度的時(shí)候，就可以開始泡腳了，浸吧泡半小時(shí)左右即可感覺到渾身都舒服了，晚上也可以好好睡一覺了。

注意事項(xiàng)

荷葉茶的藥性寒，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺烏湯代茶飲用，女性月經(jīng)期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不能單獨(dú)當(dāng)減肥茶使用，請不要長期飲用。

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