導(dǎo)語(yǔ)：身體背部穴位圖是怎樣的？在我們復(fù)雜而又神秘的經(jīng)脈、穴位地圖上，存在著七個(gè)有效瘦身的穴位，閑下來時(shí)，不妨對(duì)這些穴位稍加按摩，會(huì)對(duì)你的瘦身進(jìn)程大有幫助?？焖俳o力的7個(gè)身體穴位減肥排毒。大家跟我做，天天幾分鐘。（來源：伊秀女性網(wǎng)）

　　一、肱中穴：位置：肱中在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點(diǎn)。按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。按摩方法：拇指圈狀按摩。臂穴：位置：臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處。外關(guān)穴：位置：小臂背側(cè)，手腕向上兩寸，兩個(gè)骨頭中間的夾縫里。按摩此穴，能疏通臂部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細(xì)。按摩方法：拇指按壓。按摩此穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。

　　二、天樞穴：位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。按摩此穴對(duì)調(diào)節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長(zhǎng)期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。按摩方法： 睡前用雙手食指指端同時(shí)回環(huán)揉動(dòng)天樞穴50 ~ 100 次，逆時(shí)針和順時(shí)針方向各重復(fù)一次。大橫穴：位置：肚臍旁開4 寸處。按摩此穴可通便，排除腸道內(nèi)的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。按摩方法：雙手食指指端同時(shí)按壓，圈狀按摩100 次。

　　三、風(fēng)市穴：位置：位于人體的大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時(shí)，中指尖處。按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。按摩方法：用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按摩。曲池穴：位置：曲肘成90°，肘橫紋外端凹陷中。按摩此穴，在收緊肌肉的同時(shí)，可美化臂部皮膚，改善干燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動(dòng)人。按摩方法：中指和食指圈狀按摩。

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