首頁(yè) 資訊文匯視訊｜“食育+運(yùn)動(dòng)”雙措并舉，助力學(xué)生筑牢健康根基

文匯視訊｜“食育+運(yùn)動(dòng)”雙措并舉，助力學(xué)生筑牢健康根基

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月20日 08:33

據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6 - 17歲兒童青少年超重肥胖率達(dá)26.8%，這一數(shù)據(jù)折射出我國(guó)青少年及兒童超重肥胖問(wèn)題的嚴(yán)峻性，也凸顯出預(yù)防和干預(yù)的必要性。超重與肥胖早已不是簡(jiǎn)單的審美問(wèn)題，更關(guān)乎全民的身體素質(zhì)與健康狀況。

為推進(jìn)“體重管理年”三年行動(dòng)走深走實(shí)，上海民辦浦東交中初級(jí)中學(xué)對(duì)學(xué)生餐飲、課后體育及社團(tuán)活動(dòng)進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，力求實(shí)現(xiàn)膳食更均衡、營(yíng)養(yǎng)更全面、活動(dòng)更豐富、學(xué)習(xí)更高效、學(xué)生更幸福的目標(biāo)。交中初級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)趙俊龍強(qiáng)調(diào)：“在青少年成長(zhǎng)的重要階段，學(xué)校必須發(fā)揮思想引導(dǎo)和教育示范作用。要實(shí)現(xiàn)中學(xué)生的體重健康管理，既要在飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整，還要在體育運(yùn)動(dòng)上下功夫。”

膳食健康方面，交中初級(jí)中學(xué)將定式盒飯制全面升級(jí)為涵蓋三餐的自助餐制，菜單嚴(yán)格按照葷素、熱量及營(yíng)養(yǎng)攝入量進(jìn)行科學(xué)搭配，并保證日均供應(yīng)15種以上菜品。據(jù)該校健康膳食顧問(wèn)李長(zhǎng)國(guó)介紹：“以前的定式盒飯選擇有限，如果飯菜不合口味，學(xué)生既吃不飽，還會(huì)造成浪費(fèi)。更換自助餐模式后，既保留了孩子們對(duì)于菜品的選擇權(quán)，又保證了每餐所需營(yíng)養(yǎng)的攝入量，孩子們吃得健康，家長(zhǎng)們也更放心了?！?/p>

保障學(xué)生體育鍛煉時(shí)間，提升運(yùn)動(dòng)質(zhì)量是落實(shí)“體重管理年”三年行動(dòng)的重要工作。目前，交中初級(jí)中學(xué)除進(jìn)行常規(guī)的體育課和大課間體育活動(dòng)外，還定期舉辦的校園聯(lián)賽、趣味體育節(jié)等活動(dòng)。為吸引更多同學(xué)投身體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)校還開設(shè)籃球社、雙節(jié)棍社、足球社、乒乓球社、體育舞蹈社等活力體育社團(tuán)，同時(shí)特聘專業(yè)教練入校指導(dǎo)，幫助同學(xué)們更好地參與體育活動(dòng)，讓每個(gè)孩子都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，為其筑牢堅(jiān)實(shí)的健康根基。