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孕婦睡覺夾枕頭的好處是什么

身體的器官需要及時(shí)修復(fù)，所有這些都需要在睡眠中完成，為第二天工作和生活奠定好基礎(chǔ)，然后懷孕以后女性睡眠質(zhì)量，直接關(guān)系到寶寶發(fā)育，孕婦舒服的睡姿很重要，那么孕婦睡覺夾枕頭的好處是什么？

1、懷孕后期，孕婦肚子會(huì)逐漸增大，在睡覺時(shí)夾一個(gè)柔軟枕頭，能夠很好緩解身體對(duì)子宮的壓迫。同時(shí)還減少了腿部出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，能夠讓孕婦睡眠質(zhì)量變得更好，要選擇專門孕婦枕頭，材質(zhì)是純棉透氣效果好的，并且及時(shí)放到陽光下晾曬，做到消毒滅菌。

2、孕婦要選擇寬松孕婦裝，配合舒適平底鞋子，在外出時(shí)周圍要有家人陪護(hù)，減少去人多地方，長(zhǎng)時(shí)間停留，那里空氣已經(jīng)受到很大污染，一不小心就會(huì)造成細(xì)菌病毒交叉?zhèn)鞑ィ陲嬍成弦残枰浅Ｖ?jǐn)慎，不要吃山楂和螃蟹，這兩種食物會(huì)造成子宮長(zhǎng)時(shí)間收縮，引起流產(chǎn)。

3、孕婦肚子已經(jīng)很大，在上下樓梯的時(shí)候要非常小心，用手對(duì)周邊扶手做好支撐，鞋子底部要有很好的防滑紋理，同時(shí)吃的食物不要單一化，更不能吃得太油膩，要選擇綠色蔬菜和水果，交叉食用，保證體內(nèi)維生素補(bǔ)充。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 孕婦可以吃桂圓么孕中期能吃茄子嗎孕婦中期可以吃甘蔗嗎孕婦可以吃餅干嗎孕婦可以吃蝦嗎孕婦可以吃山楂嗎 相關(guān)百科 孕婦嘔吐厲害怎么辦孕婦腿抽筋怎么辦孕婦補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃好孕婦地中海貧血怎么回事怎么測(cè)量孕婦體重孕婦地中海貧血檢查時(shí)間孕婦孕期檢查時(shí)間表孕婦可以吃紅棗嗎孕婦能吃木瓜嗎 編輯推薦 1

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