“活得拼命，死得年輕，留下一具漂亮尸體。”不知從什么時(shí)候起，這句話成了明星圈子里流行的座右銘。減肥需要決心和毅力。但當(dāng)決心和毅力超過了身體所能承受的范圍，上升到“自虐”“自殘”，甚至是“慢性自殺”的程度，減肥就變成一件相當(dāng)可怕的事情。

No.1 嘔吐減肥法

傷身程度 ★★★★★

可以說這是時(shí)尚達(dá)人、明星里最流行的減肥方式，總結(jié)為一個(gè)字，就是用食指“摳”。酒桌上，不少酒量不佳的人靠摳喉嚨催吐；飯桌下，大批的明星靠摳喉嚨減肥。

每頓飯，無(wú)論你吃得再油再膩、再山珍再海味，只要吃完?yáng)|西后，馬上灌下一大杯白開水，然后走到最近的廁所，伸出食指，拼命摳喉嚨，剛才吃掉的美味，全會(huì)吐得一干二凈，脂肪也消光光。可以說這是最省錢省事的減肥方法，但胃酸長(zhǎng)期倒流，腸胃消化系統(tǒng)自然受到嚴(yán)重破壞。

代表人物：羅碧玲

長(zhǎng)期的自行催吐法形成條件反射，她已經(jīng)達(dá)到了“想吐就吐”的境界，后果是，腸胃消化系統(tǒng)受到嚴(yán)重破壞，送醫(yī)院急診好幾次。

但當(dāng)決心和毅力超過了身體所能承受的范圍，上升到“自虐”“自殘”，甚至是“慢性自殺”的程度，減肥就變成一件相當(dāng)可怕的事情?？梢哉f這是最省錢省事的減肥方法，但胃酸長(zhǎng)期倒流，腸胃消化系統(tǒng)自然受到嚴(yán)重破壞。

No.2 違禁藥物減肥法

傷身程度 ★★★★★

減肥藥不僅是普通人經(jīng)常采用的方法，也是娛樂圈內(nèi)最常用的方法。不過，我們能吃到的減肥藥效果太慢，對(duì)明星來(lái)說遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！他們喜歡從各種渠道找到一些添加了違法成分的減肥藥。

幾年前演藝圈流行吃泰國(guó)減肥藥，效果神奇，一個(gè)月就可減10公斤，但吃了后人精神興奮，根本無(wú)法入睡。在開演唱會(huì)等重大活動(dòng)之前，明星往往青睞減肥藥，急速減肥。

代表人物：張柏芝

張柏芝竟然服用利尿劑“瘦臉”。懂醫(yī)學(xué)的人都知道，服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險(xiǎn)。她曾在拍片時(shí)，忽然感到腎部劇痛，經(jīng)紀(jì)公司立即安排她住院檢查，證實(shí)罹患急性腎炎。

因此，張柏芝固然瘦身成功，卻可能因此而留下罹患心臟病和腎臟病的后遺癥。

但當(dāng)決心和毅力超過了身體所能承受的范圍，上升到“自虐”“自殘”，甚至是“慢性自殺”的程度，減肥就變成一件相當(dāng)可怕的事情?？梢哉f這是最省錢省事的減肥方法，但胃酸長(zhǎng)期倒流，腸胃消化系統(tǒng)自然受到嚴(yán)重破壞。

No.3 寄生蟲減肥法

傷身程度 ★★★★☆

肚子里有寄生蟲的孩子，往往面黃肌瘦，需要“打蟲”，這是我們都了解的常識(shí)?？墒?，假如有人為了減肥專門把這些寄生蟲吃到肚子里面去，你會(huì)作何感想？蛔蟲可以吸收人體的大量營(yíng)養(yǎng)，飛速增長(zhǎng)，而人體本身卻無(wú)法吸收到這些營(yíng)養(yǎng)。

可怕的是，蟲卵會(huì)損害人體器官，甚至引起死亡。而且這些寄生蟲能到達(dá)人體內(nèi)很多器官：腸、胃、大腦等，假如控制不當(dāng)，后果不堪設(shè)想！

代表人物：卡拉斯

希臘偉大女高音歌唱家瑪麗亞?卡拉斯一年之內(nèi)瘦了40公斤，從肥碩的歌手搖身一變成為楚楚動(dòng)人的社交女伶。據(jù)說她曾無(wú)意中吞食過蛔蟲，但后來(lái)就有意地利用蛔蟲來(lái)為自己減重，直到臨死前，卡拉斯仍然承受著蛔蟲破壞了神經(jīng)系統(tǒng)的痛苦。

但當(dāng)決心和毅力超過了身體所能承受的范圍，上升到“自虐”“自殘”，甚至是“慢性自殺”的程度，減肥就變成一件相當(dāng)可怕的事情。可以說這是最省錢省事的減肥方法，但胃酸長(zhǎng)期倒流，腸胃消化系統(tǒng)自然受到嚴(yán)重破壞。

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