首頁資訊流行娛樂圈的恐怖減肥法

流行娛樂圈的恐怖減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 17:37

　　曾在黑龍江省一家演藝公司做模特的周小姐17歲時(shí)就進(jìn)入了模特界，曾經(jīng)參加過全國性的比賽。說起圈內(nèi)人減肥和保持身材的事，如今已“退休”的周小姐似有不堪回首之感。

　　據(jù)周小姐介紹，作為模特，身材是最大的本錢。平時(shí)大家在一起都有比較，誰胖了點(diǎn)兒，誰瘦了點(diǎn)兒，演出時(shí)一換衣服都能看出來。身材發(fā)胖是模特最大的恥辱了。你可以長(zhǎng)得不漂亮，那叫相貌有特點(diǎn)、有個(gè)性，可如果身材走樣了，那就是天大的失敗了。在這個(gè)圈子里，自然而然就瘦了，大家都那么瘦，都不敢多吃東西，再喜歡的也不能多吃。大家一起參加聚餐時(shí)，你再喜歡吃，再餓也不敢多吃一口。因?yàn)?，如果你吃個(gè)不停，或多吃了東西，大家都會(huì)看著你，你自己也會(huì)很不好意思的。

　　周小姐說，基本上做過模特的人都有過減肥的經(jīng)歷。參加模特比賽的時(shí)候，只要是公司推薦或是演出面試的時(shí)候，對(duì)模特的體重都有嚴(yán)格的要求。一般情況下，無論你身高多少，都不允許超過60公斤，對(duì)三圍也都有要求，臀圍不能超過90cm。當(dāng)時(shí)有個(gè)女孩身高有176cm，體重曾達(dá)到70多公斤，這對(duì)于模特來說是件恐怖不已的事。為了減肥，那個(gè)女孩就開始節(jié)食，一個(gè)多星期的時(shí)間里，她每天只在早晨吃一個(gè)蘋果，然后一整天不吃東西。別人吃飯時(shí)，她不吃，就在一旁看著。因?yàn)樵谀Ｌ刂虚g曾經(jīng)有過這樣一個(gè)說法，就是越餓的時(shí)候越看好吃的東西，可以消耗脂肪。就是越餓越看，越不能吃，越減肥。她堅(jiān)持了一周，減到了60公斤。其實(shí)，這樣的身高和體重對(duì)于普通人來說身材已經(jīng)很不錯(cuò)了，但是做模特就不行了。于是，她就開始每天再吃些蔬菜、流食，每天去迪廳跳舞以達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，減到了55公斤。后來實(shí)在減不下去了，她就吃了點(diǎn)兒減肥藥，減到了50公斤左右。

　　演藝明星減肥方法恐怖

　　吃蛔蟲卵現(xiàn)實(shí)中真有一些“狂人”為了減肥而讓蛔蟲代替自己吸收熱量。這曾在香港明星或者富婆之間風(fēng)靡一時(shí)的一種減肥方法，香港著名的一代艷星葉玉卿就曾被媒體披露使用這種減肥方法來保持性感的身材。使用這種減肥方法的人一般是把蛔蟲卵吃到肚子里，使自己的肚子成為孕育蛔蟲的溫床，讓它吸收掉所有的熱量，從而達(dá)到減肥的目的。

　　摳喉嚨嘔吐使用“一陽指”的人吃飯時(shí)一般都隨心所欲，想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么，但是在享受美食的時(shí)候，要同時(shí)喝水。當(dāng)水足飯飽之后，就沖到馬桶前，用手指摳自己的喉嚨，迫使自己把剛才吃進(jìn)去的吐出來。而下次當(dāng)自己再想吃飯的時(shí)候，就會(huì)不由自主地想起上一次的嘔吐物，便沒了食欲。日本影星宮澤里惠當(dāng)年就是用此法減肥，導(dǎo)致患上厭食癥，經(jīng)過多年的醫(yī)治才得以痊愈。

　　服用利尿劑張柏芝出道時(shí)臉盤是圓圓的，后來她的臉變成了尖尖的準(zhǔn)瓜子臉。據(jù)一些媒體報(bào)道，張柏芝所采用的方法是使用利尿劑，加快了新陳代謝，使體內(nèi)水分變成尿排出。使用這種非常手段，時(shí)間久了，想不瘦都難。

　　割胃或小腸這是一種對(duì)于極度肥胖人群效果最好的一種非常手段，但采用這種方法需要很大的勇氣，畢竟這是要上手術(shù)臺(tái)的。著名的足球明星馬拉多納就是用這種方法減掉了自己日益增多的贅肉，效果顯著。割胃后用小網(wǎng)把胃兜上，以控制肥胖者的食量，稍微吃一點(diǎn)就有了飽腹感。而割小腸可以減少熱量的攝取，但是也不乏一些極端人士為了快速減肥，而將小腸全部切掉，靠藥物維持身體的營養(yǎng)攝取。

　　吸毒“吸毒嗑藥這在演藝圈內(nèi)已經(jīng)不是秘密了?！备枋种軓┖暝@樣形容吸毒減肥。近幾年，各種傳媒中有很多關(guān)于明星或者名模為了減肥而吸毒的內(nèi)容，尤其是在國外的模特界。香港明星蕭淑慎曾依靠吸食最高級(jí)別的毒品可卡因來減肥。蕭淑慎曾被查出體內(nèi)的古柯堿濃度超出標(biāo)準(zhǔn)值60多倍。據(jù)說，當(dāng)時(shí)蕭淑慎在發(fā)案前26小時(shí)內(nèi)仍在使用可卡因，令辦案人員大為震驚。

　　戴牙套歌手周彥宏說自己和解小東的老婆是好朋友，她就曾經(jīng)嘗試過箍牙減肥，但最終因?yàn)樘鄱艞??？墒峭瑯邮歉枋值闹鞓寰屯ㄟ^箍牙減肥成功了，瘦了很多。與箍牙同理的另一種方法就是穿舌釘，有很多年輕人為了漂亮?xí)谏囝^上戴鋼釘，吃飯碰到的話同樣很疼，會(huì)影響食欲，也就等于控制了飲食，從而使體重減少。

　　恐怖減肥法嚴(yán)重傷身

　　據(jù)專家稱，一些演藝明星為了減出好身材采取的一些極端的方法取得了比較明顯的效果，但這些方式方法對(duì)身體都非常有害。

　　蛔蟲是人體內(nèi)的一種寄生蟲，它存活在人體里，吸取人的養(yǎng)分，當(dāng)它吸取過量時(shí)，輕者會(huì)產(chǎn)生營養(yǎng)不良，缺鐵性貧血或者是過度消瘦。但是蛔蟲有鉆、頂?shù)奶攸c(diǎn)，它見縫就鉆、有洞就頂，所以它鉆到膽道里會(huì)造成膽道蛔蟲，膽道口和膽囊一受到刺激就會(huì)特別疼，會(huì)引起膽囊炎等疾病。

　　摳喉嚨會(huì)引起賁門撕裂，會(huì)吐血，甚至是失血過多。長(zhǎng)時(shí)間會(huì)形成一種惡性循環(huán)，到了吃飯時(shí)間就想嘔吐，就成了一種條件反射，最后演變成厭食癥。

　　利尿劑會(huì)使血容量降低，造成身體脫水，長(zhǎng)期服用會(huì)造成身體水電解平衡失控。張柏芝后來在蒙古趕拍《無極》時(shí)，忽然感到腎部劇痛，回香港住院檢查后證實(shí)，她得了急性腎炎。張柏芝雖然瘦身成功，卻可能因此而留下疾病。

　　毒品對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)危害相當(dāng)大，并且這是終身都擺脫不了的傷害。

　　割胃切腸是肥胖病人一種非常規(guī)的治療方法，但這是不得已而為之的辦法，這種方法會(huì)引發(fā)并發(fā)癥。

　　有牙病的人戴上牙套是為了矯正，但有些人是利用疼痛影響食欲來減肥。但是如果沒有牙病的人戴牙套會(huì)損害牙齒。

　　減肥心理問題不容忽視

　　不知誰說過這樣一句減肥名言，“10歲以前胖是被允許的，20歲以后是可憐的，30歲以后是可怕的！”其實(shí)，不止是演藝界明星對(duì)自己身上的肉痛恨至極，生活中許多女孩子也都疾“肉”如仇。近幾年，經(jīng)常有這樣的報(bào)道：一些女孩子的身材本不算胖，可是她們卻總是覺得自己不夠苗條而苦惱。為了讓自己瘦些再瘦些，她們就服用各種減肥藥、減肥餐，拼命節(jié)食，最后導(dǎo)致厭食。除了拒絕進(jìn)食，還會(huì)變得封閉寡言、脾氣惡劣。還有一些女孩子為了減肥，甚至不惜采取自虐的方式。

　　據(jù)專家介紹，這些表現(xiàn)其實(shí)都是心理疾病，因減肥導(dǎo)致的心理病癥主要有減肥強(qiáng)迫癥、抑郁癥和精神性厭食癥。

　　減肥強(qiáng)迫癥各大醫(yī)院和各種減肥機(jī)構(gòu)經(jīng)常會(huì)有一些本來不胖的女孩子來強(qiáng)烈要求減肥，經(jīng)過測(cè)試，她們體內(nèi)的脂肪含量一點(diǎn)兒也不超標(biāo)，她們的身材也非常好。開始時(shí)她們只是想減些肉讓自己看上去更苗條，可是隨著減肥過程的推進(jìn)，許多人減肥“減”上了癮，瘦下來了，還想再瘦點(diǎn)兒，不斷地希望自己瘦成“排骨美人”。這種“減肥強(qiáng)迫癥”讓人無法享受生命中的快樂，并把人折磨得飲食失調(diào)、痛苦不堪。

　　抑郁癥有些人體重已經(jīng)接近了自己的理想標(biāo)準(zhǔn)，但并沒有減肥成功后的喜悅，反而逐漸出現(xiàn)了情緒低落，做什么事都提不起興趣，整天病懨懨的，晚上也睡不好覺。原來外向開朗的性格變成內(nèi)向孤僻，有的女性甚至還出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。經(jīng)過診斷，這是患了抑郁癥，是由于減肥導(dǎo)致的。不正確的減肥方法，擾亂了大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，最終導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。

　　神經(jīng)性厭食癥有些人甚至多吃一口飯都覺得是罪過，多喝一口湯都覺得自己會(huì)長(zhǎng)幾兩肉。在這種心理驅(qū)使下，每天的進(jìn)食越來越少。每天如果沒為減肥做點(diǎn)兒什么，自己就感覺寢食難安，聽到別人說“胖”字就會(huì)聯(lián)想到自己，變得異常敏感焦躁，并因此采取一些恐怖而極具破壞性的減肥方式。在精神病學(xué)中，這種病叫“神經(jīng)性厭食癥”，是一種精神障礙。神經(jīng)性厭食癥的發(fā)病具有隱蔽性和漸進(jìn)性，一般多發(fā)生在女性身上。本病最初的醞釀階段是在進(jìn)入青春期后的15~17歲，隨著生理上的迅速發(fā)育，她們對(duì)自身形象越來越注意，但由于缺乏正確的審美觀，對(duì)美的感知與追求產(chǎn)生偏離，特別在意他人評(píng)價(jià)。久而久之，這種悲觀恐懼心理得以強(qiáng)化，成為人格發(fā)育中的不良部分，為以后發(fā)病埋下隱患。

　　減肥要樹立正確心態(tài)

　　對(duì)于因減肥而導(dǎo)致的各種心理病癥，專家表示，減肥中一定要樹立正確的心態(tài)。

　　首先要糾正自己的觀念，在心理上要對(duì)自己說：我的身材真的不錯(cuò)，很好。還有就是要多問問同事，我真的很胖嗎？如果整天都在問自己———昨天我是不是吃得太多了？前天吃的乳酪蛋糕會(huì)讓我發(fā)胖嗎？晚餐還吃嗎？……你應(yīng)該警覺了，你有可能患了減肥強(qiáng)迫癥。如果發(fā)現(xiàn)患上了強(qiáng)迫癥或已導(dǎo)致抑郁癥的傾向，建議一定要及時(shí)尋求心理專家的幫助。

　　心理學(xué)表明，吃本來就是一種渴求被愛的表現(xiàn)，而使自己過于肥胖，或者過于消瘦的行為，都可以看作是一種對(duì)自我的滿意度下降、甚至是一種自殘的行為。神經(jīng)性厭食癥的正確治療方式應(yīng)是綜合性的，早期應(yīng)以心理治療、行為治療及家庭治療為主，目的是消除心理社會(huì)因素，防止病情發(fā)展。晚期在維持生命及水電解平衡的同時(shí)，主要是根據(jù)精神癥狀，給予抗情感障礙或抗精神病的藥物，目的是恢復(fù)大腦的調(diào)控功能。當(dāng)體質(zhì)改善和癥狀緩解后，再配合心理治療，使她們徹底轉(zhuǎn)變觀念，提高心理素質(zhì)，在今后能把握住真正的健康和美麗。

　　專家強(qiáng)調(diào)，有兩種人要特別注意。第一種人是那種不喜歡自己的人。這種人的肥胖是心理偏差造成的，因此這些人不一定非常胖，但是總是超過理想體重上限。在沒有改變自己情緒之前，減肥變得非常困難。第二種人是那種經(jīng)常減肥的人。經(jīng)常減肥的人常常處于惡性循環(huán)中：一開始減肥成功變得比較輕、然后體重回復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)范圍、最后體重又超過理想體重上限、再開始減肥。這種人的體重反反復(fù)復(fù)，減肥也變得很困難。

　　想減肥，就好好地愛自己，同時(shí)遵守“少吃多運(yùn)動(dòng)”的減肥秘訣，明天的你，才會(huì)更苗條。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)鄭雅麗）

廣告 X