如何做玉米粥 玉米粥應(yīng)該怎么做才好吃

2024-12-23 20:20:53

1、蔥一根切末，胡蘿卜30克切丁，大米200克，大火煮沸。

2、玉米100克倒入鍋中，然后倒入胡蘿卜，攪拌均勻。

3、大火煮沸，加鹽2克，攪拌均勻，盛出即可。

4、玉米粥好處：玉米中的纖維素可吸收一部分葡萄糖，使血糖濃度下降，因而對(duì)糖尿病有一定的治療效果。玉米中的維生素K能增加血中凝血酶元的作用，加強(qiáng)血液凝固，因而對(duì)出血性疾病有積極的治療作用。玉米中含有多種易被人體吸收的賴氨酸，因而具有健脾開胃，增進(jìn)食欲的作用。玉米中含有較豐富的谷氨酸，因而能促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，改善腦組織的血液循環(huán)，且《醫(yī)林纂要》言其有 益肺寧心 ，因而對(duì)腦動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、失眠、老年性癡呆等，也有治療作用。

相關(guān)知識(shí)

玉米粥怎么做 玉米粥如何做好吃
玉米粥的做法,如何做玉米粥,怎樣做玉米粥,玉米粥的詳細(xì)步驟,早餐
玉米粥怎么做好吃？玉米粥的家常做法
玉米粥的做法 玉米粥怎么煮比較好吃
【玉米粥的做法】玉米粥的簡(jiǎn)單做法 怎么做玉米粥
如何做玉米粥好吃 玉米粥的家常做法
玉米面粥怎么做
如何做玉米粥(玉米粥的做法)
寶寶吃的玉米粥應(yīng)該怎么做？
玉米粥的做法，如何做玉米粥才香？

網(wǎng)址: 如何做玉米粥 玉米粥應(yīng)該怎么做才好吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview1439998.html