減肥減掉的是水還是脂肪？酮體儀測一下呼吸酮就知道了！

三月不減肥，四月徒傷悲。大魚大肉的春節(jié)過后，不少人開始為胡吃海塞的后果“贖罪”，節(jié)食、 生酮飲食、代餐……努力做了不少，體重看似少了點(diǎn)，腰上的“游泳圈”卻不見消減，崩潰不已又開始懷疑是不是自己減的只是水分？當(dāng)前的減肥方式有效嗎？要不要繼續(xù)堅(jiān)持？

其實(shí)，判斷自己減肥有沒有效果，我們可以借助一些科技手段——酮體儀。

什么是酮體儀？它為何能夠判斷減肥效果？別急，我們先了解下減肥的原理

一般來說，人體的供能物質(zhì)主要是碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為的葡萄糖。當(dāng)體內(nèi)缺乏糖分，脂肪就要開始分解燃燒，當(dāng)脂肪分解產(chǎn)生大量脂肪酸時(shí)，脂肪酸就會(huì)在肝臟氧化產(chǎn)生大量的乙酰乙酸、β-羥丁酸、丙酮（統(tǒng)稱為酮體）。

近幾年流行的生酮飲食，就是通過生酮飲食，誘導(dǎo)機(jī)體進(jìn)入一個(gè)由脂肪提供能量的生酮狀態(tài)，讓身體的脂肪提供身體所需要的的能量，高速燃燒脂肪。低GI飲食目前是體重管理的主流方案之一，酮體儀測試呼吸酮正是減脂過程管理的一大利器。

脂肪分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量酮體，而酮體 主要通過呼吸、汗液和尿液排出體外，這就決定了我們可以通過三種方式來測量燃脂效果。

首先是測量尿液中酮體含量的尿酮試紙，應(yīng)用雖然普遍，但準(zhǔn)確性較低，且過程數(shù)據(jù)無法進(jìn)行很好的管理。

其次是測血酮的技術(shù)手段，雖然準(zhǔn)確，但需要扎手指，過程痛苦又價(jià)格昂貴，實(shí)在不利于長期堅(jiān)持。

另外就是通過吹氣檢測呼出氣體中酮體（丙酮）濃度的方式，例如宜巧科技研發(fā)生產(chǎn)的酮體儀，有助于我們更好的進(jìn)行體重管理。

它是目前市面上比較先進(jìn)的酮體檢測儀器，只需簡單吹一口氣測試，就能直觀地監(jiān)測到丙酮濃度，更清晰感知燃脂效果，這樣就能對(duì)減肥方式做及時(shí)的調(diào)整，掉秤的同時(shí)不會(huì)因?yàn)檫^度燃脂而影響身體健康！

近期的體重管理有沒有成效，吹一口氣幾秒鐘就能知道！比尿酮測試更準(zhǔn)確，比血酮測試更方便！性價(jià)比更高！堪稱每個(gè)減肥人心中必備的燃脂精靈！

目前宜巧科技的酮體儀，即將上市啦，有興趣的朋友可以前往了解。

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