首頁(yè) 資訊荷葉真的有減肥效果嗎？

荷葉真的有減肥效果嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月22日 06:03

荷葉真的有減肥效果嗎？

會(huì)員28322180女43歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

荷葉真的有減肥效果嗎？荷葉減肥效果怎么樣？？荷葉真的有減肥效果嗎？荷葉減肥效果怎么樣？。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮登超副主任醫(yī)師延安大學(xué)附屬醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：燒傷救治，燒傷后疤痕整形，創(chuàng)傷、燒傷及手術(shù)后增生性...

已幫助用戶: 4390

問(wèn)題分析：荷葉，蓮的葉，味苦澀，性平，清暑利濕。荷葉清暑不足為奇，苦能泄熱，能燥濕，瀉火以保存陰液，暑天有熱有濕，荷葉正中其要。
意見(jiàn)建議：我們可以用鮮荷葉熬粥，清利暑邪?，F(xiàn)代研究認(rèn)為荷葉中有一種叫荷葉堿的東西，有一定的降脂作用，所以荷葉粥就特別適合夏季嫌自己胖的人食用

有用0

關(guān)注

鄭振秋山東煙臺(tái)中醫(yī)院外科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

已幫助用戶: 11739

問(wèn)題分析：你好，荷葉有除濕、利尿、消脂的作用，對(duì)于減肥是有一定的幫助的，但是如果你想要減肥的話，建議你除了使用荷葉泡茶喝之外，最好多運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議：你可以每天堅(jiān)持四十分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、跳瘦身操、打球等，能夠消耗身體脂肪，起到不錯(cuò)的減肥效果。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

荷葉茶可以減肥，但是一定要把握好時(shí)間。通常喝1個(gè)月左右的荷葉茶，會(huì)減肥成功。每天喝一次，這樣荷葉茶對(duì)人體的傷害也會(huì)降到最低。荷葉茶具有比較強(qiáng)的寒性，長(zhǎng)期飲用會(huì)損傷脾胃，甚至影響到女性的內(nèi)分泌，有的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少等方面的障礙。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

荷葉灰具有減肥的效果，但是效果不是特別明顯。荷葉灰能夠在人體的腸道上形成一種脂肪隔離膜，這樣就可以抑制脂肪的吸收，但是只是會(huì)起到輔助減肥的功效。荷葉灰具有降低血脂，降低血壓的功效，同時(shí)，還可以預(yù)防膽固醇的形成。如果想從根本上減肥，還需要配合飲食的控制和運(yùn)動(dòng)才行。注意要規(guī)律飲食，少吃油膩的食物，每天搭配跑步，會(huì)有明顯的減肥作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

決明子和荷葉減肥，但是在使用時(shí)要注意適量，具體分析如下：
決明子和荷葉都有潤(rùn)腸通便、清熱利濕的效果，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于將體內(nèi)的脂肪排出體外，從而達(dá)到減肥的效果。但是如果患者想要取得較好的減肥效果，平時(shí)還要注意控制飲食，不要吃太多熱量較高的食物，適當(dāng)攝入一些膳食纖維。由于這兩種物質(zhì)都能夠通便，因此使用時(shí)要注意適量，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般來(lái)說(shuō)，荷葉冬瓜茶真的可以減肥，建議減肥者適量喝。具體內(nèi)容如下：
荷葉冬瓜茶是由荷葉、冬瓜、決明子等材料制作而成的。通常荷葉冬瓜茶真的可以減肥，因?yàn)楹扇~味苦、性平，具有利濕的作用；冬瓜味甘、微寒，具有利水消腫的功效；決明子具有通便潤(rùn)腸的功效。三者配伍，利水消腫作用強(qiáng)，能夠較好的改善脾胃虛弱引起的虛胖。
此外，減肥者還可遵醫(yī)囑采用經(jīng)絡(luò)減肥進(jìn)行治療。其能夠激發(fā)經(jīng)氣，疏通經(jīng)脈，從而達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

用薄荷葉泡水喝有一定的減肥功效，因?yàn)楸『扇~中所含有的物質(zhì)可以加速人體內(nèi)的循環(huán)，使新陳代謝加速，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持喝就可以減掉身上的贅肉，但是薄荷是一種涼性的食物，長(zhǎng)期喝用薄荷葉泡的水容易造成脾胃虛弱，所以用薄荷葉泡的水不宜喝太多，減肥可以用科學(xué)、健康的方式，不要吃減肥藥，而且每天都要有適當(dāng)?shù)腻憻?，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有減肥的效果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

臨床上并沒(méi)有干荷葉加什么減肥最快的說(shuō)法，一般可以使用干荷葉加山楂或決明子，起到輔助減肥的效果。
1.山楂：干荷葉是一種常見(jiàn)的中藥材，其中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等成分，能夠起到解熱、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾開(kāi)胃、消食化滯等功效，可以提高干荷葉的降脂效果，促進(jìn)脂肪代謝，有助于幫助減肥。
2.決明子：決明子是一種常見(jiàn)的中藥。其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)腸通便、降脂明目等功效。干荷葉加決明子一起食用，能夠起到更好的降脂作用，幫助提升減肥效果。